• Nisan 27, 2024

"Şans doğmaz, yaratılır." Psikolog Mihaly Csikszentmihalyi Her insanın amacının, zevk almasına izin veren anlamlı bir yaşam oluşturmak olması gerektiğine dikkat çeker. Ancak, istenenleri başarmak için bir strateji var mı?

Şansın, kişisel ve mesleki yaşamda istediğinizi veya istediğinizi elde etmekten bahsederken var olan en önemli faktör olmaması mümkündür. Cevap kendimizde bulunabilir.
 

Hedeflerine ulaş, bilim sana nasıl ...

Olumlu psikoloji, istediklerimize ulaşmak için içimizdeki güçten bahsediyor, ancak burada bilimin hedeflerinize ulaşmak için sunduğu bazı anahtarlar sunuyoruz:

1. Olumlu tutum. Psikolog tarafından yapılan bir çalışmaya göre C. Kansas Üniversitesi'nden Snyder, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki üniversite öğrencileri arasında, akademik performansın, öğrencinin tutumuna IQ'sundan daha fazla bağlı olduğu keşfedildi. Başka bir deyişle, daha iyi not alan öğrenciler daha fazla yetenek sahibi olanlar değil, daha fazla beklenti, iyimserlik ve umut sahibi olanlardır.

2. Kendine karşı dürüst ol. Otantik bir şekilde yaşamak, yani kendi duygularınızı, düşüncelerinizi ve arzularınızı tanımak ve yeterince ifade etmek, yalnızca korkularınızla yüzleşmekle kalmaz, aynı zamanda daha eksiksiz yaşamak ve böylece hedeflerinize ulaşma cesaretine sahip olmanızı sağlar. Bu bir soruşturma ile gösterilir Pepperdine Üniversitesi İşletme Fakültesi.

3. Korkunun üstesinden gelin. Önce korku üstesinden gelinmezse, istediğinizi elde etmek mümkün değildir. Psikolog Noam Shpancer için tek yol, gerektiği kadar çok yüzleşmek, her girişimde korku azalıyor ve hayallerimize ulaşmak için özgürüz.

4. Duygusal zeka. için José Galindo, Malaga Üniversitesi'nde profesör. Hedeflerinize ulaşmanın anahtarı, kendi hislerinizi tanımaktır, çünkü bunlar, yapmanız gereken temel teşviklerdir. Öfke, mutluluk, üzüntü ve acı, durumları ve bunların sonuçlarını görme şeklinizi etkiler.

Mutluluğu sağlamak için cesarete ihtiyacın var, ama hepsinden önemlisi kendine güven. Unutma, ilk önce yeteneklerine ve değerine kim inanmalı? Sen hayatının en değerli unsurusun. Sakın unutma!

Video Tıp: İÇİNDEKİ ŞİFA KUTUSUNU AÇMAK İÇİN DOĞRU KODLAR VER! DOĞRU KELİMELER KULLANARAK HEDEFİNE ULAŞ! (Nisan 2024).