Besleyici çorba, bağışıklık sisteminizi iyileştirir

• Mayıs Ayı 11, 2024

Soğukken, vücudumuzun ısınmasına ve kendisini sağlıklı bir şekilde beslemesine yardımcı olan lezzetli bir sıcak çorba gibi görünüyor. Bu yemeğin güçlendirilmesine yardımcı olur bağışıklık sistemi ile bulaşmaktan kaçınacağınız hastalıklar gibi solunum sistemleri grip veya soğuk algınlığı .

Hazırlıklarınıza zengin yiyecekler dahil etmeniz çok önemlidir. vitaminler enfeksiyonları yenmek için gerekli olan mineraller ve fitokimyasallar.

Lezzetli bir çorba pişirmenin sırrı tavuk suyundadır, diğer bileşenlerin lezzetini vurgulayan ve lezzetli bir lezzet katan anahtar unsurdur.

Bilim adamları göre Nebraska Üniversitesi , Tavuk suyu, savaşmaya yardımcı tıbbi özelliklere sahiptir. nezle ve diğer akciğer hastalıkları, ana bileşenleri (havuç, maydanoz, kereviz) sayesinde, enflamatuar özelliklere sahiptir. Ailene bu soğuk mevsimde izin vermen için, GetQoralHealth Size bu kolay tarifi verir:

Sebzeli tavuk çorbası

Dört porsiyon için malzemeler

5 su bardağı su

Bulyon tozu 3 yemek kaşığı

1 çorba kaşığı mısır nişastası (isteğe bağlı)

2 bardak önceden pişirilmiş sebze (havuç, bezelye, yeşil fasulye, kabak)

1 su bardağı kıyılmış tavuk

hazırlık

Suyu, konsomeyi ve mısır nişastasını bir tencereye koyun. İyice karıştırın ve bir kez kaynatın, sebzeleri ve tavuğu ekleyin. 3 dakika kaynatın ve servis yapın.

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının tadını çıkarın

Video Tıp: Bağışıklık Güçlendirici Çorba (Mayıs Ayı 2024).