Hızlı kolesterol düşürmek için 5 meyve suları

• Nisan 29, 2024

İnsan vücudunda bulunan iki tür kolesterol vardır: iyi ve kötü. Analizinizde kötü olanın yüksek olduğu durumlarda, diyabet veya kalp hastalığı olma riski artar. İyi haber şu ki, çok geç olmadan kontrol edebilirsin.

Meyve suları ve smoothies, daha iyi bir diyet ve küçük bir egzersiz eşliğinde, kan kolesterol seviyelerini düşürmek için mükemmel bir seçenektir, 5 seçenek:

Kolesterolü hızlı düşüren meyve suları

Enginar ve kereviz suyu

• 1 Enginar
• 2 kereviz sapı
• 1/2 sarımsak
• 200 ml su

Daha önce buğulayacağımız bir enginarın kalbini alıyoruz. Soğumaya bıraktık. İki kereviz sapı, yarım sarımsak (yoğun lezzet geliyor) ve yarım bardak su ile birlikte işleyeceğiz. Her şeyi işleriz ve sabahları ve akşamları içeriz. Kolesterolü düşürmek için bir garantidir.

Elma ve kereviz suyu

• 5 elma
• 2 büyük kereviz sapı
• 2 portakal

Bütün bu içerikler bir meyve suyu ekstraktöründe işlenmeli, kereviz tercihen kullanılmadan önce yıkanmalı ve dezenfekte edilmelidir.

Video Tıp: Kötü Kolesterol Düşürme Bitkisel Kür Müthiş ve hızlı Etki (Nisan 2024).