Dalışla kaslarınızı güçlendirin

• Nisan 28, 2024

dalış Var olan ve en rahat ve en eksiksiz sporlardan biridir ve insan ile su ortamı arasındaki etkileşimi teşvik eder. Suya daldığın zaman hepsini unutursun. stres ve günlük yaşamın kaygıları; Ayrıca tüm tonları tonlandırmanıza yardımcı olur. kaslar vücudun

Su içinde hareket etmek için hareketler yaptığınızda, tüm uzuvlarınızda çok fazla kuvvet yapmanız gerekir; gres Bu vücudunda ve sen her tendonu ton ve kas gövde.

Faydaları dalış sağlığınız için sayısızdırlar ve suya dokunduklarında yaşanan refah duygusuyla başlarlar, ancak burada size en yaygın olanları veriyoruz ve bunlar sayfasında yayınlanmaktadır UNAM’ın FES Aragon Haberleşmesi ve Gazeteciliği :

1. Solunum ve kalp sistemlerini iyileştirir
2. Psikomotor becerilerini arttır
3. Stresi ortadan kaldırır ve kaygı
4. İnsan ilişkilerini ve güvenini güçlendirir
5. Güvenliği ve özgüvenini arttırır
6. Doğaya saygı ve saygı geliştirin
7. Vücut dengesini arttırır

dalış arkadaşlık, entegrasyon ve diğer ifade biçimlerini tercih eder, çünkü su altındaki dil işaret ve jestlerden geçer. Uzmanlar, iyi bir sağlık durumunun fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak sürdürüldüğü bir faaliyet olduğunu garanti ediyorlar.

Uygulama dalış Bu, sporu eğlence ile birleştiren ve rutinini tamamen unutmanızdan dolayı hayranlarına birçok kişisel tatmin sunan bütünleyici bir faaliyettir. Ve siz, kaslarınızı dalışla güçlendirmek ister misiniz?

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının tadını çıkarın