Spor masajı yüksek performans sağlar

• Nisan 30, 2024

spor masajı bu bir yol terapi Bu spor yapan sağlıklı insanlar için geçerlidir, bu yüzden iyi bir eğitim programı ve yiyecek bir müttefik haline geldi yüksek performanslı sporcular .

Bu anlamda, masoterapist diğer türlerden daha fazla çaba gerektirir. masaj ve mundofitness.com'a göre, farklı spor disiplinlerinde rol alan belirli kas gruplarını ve uygulama ya da yarışma sırasında en çok ihtiyaç duyulan eklem ve bölgeleri bilmesini gerektirir.

Türleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için masaj spor ve faydaları GetQoralHealth Size bir mundofitness uzmanının nasıl yapıldığını anlattığı bir video sunuyoruz:

Masoterapist, her bir sporun tipik yaralanmalarını, belirtilerini ve semptomlarını bilmeli, mümkün olduğu kadar önlemek için profesyonel pratiğinin sınırlamalarına kesinlikle saygı gösterecektir.

Spor masörü, asıl işlevini hazırlamak olduğunu hatırlamalıdır. atlet veya, kazanılan bilginin ölçüsünde, aynı zamanda önemli olduğu yarışma için oyuncu, tedavisinin ayrılmaz olması için psikolojik bileşene katılmak.

Bu tip masaj yoğun fiziksel aktivite için vücudun hazırlanmasını uyarır, kas spazmlarını veya diğerlerini önlemeye yardımcı olur hasar sporun yanı sıra, toksinleri ortadan kaldırmak ve spor faaliyetlerinden sonra rahatlamak; bu nedenle, bu avantajlardan yararlanabilmek için, size rehberlik etmesi için sertifikalı bir uzman veya spor kurumuna başvurmanız önemlidir.

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının tadını çıkarın

Video Tıp: Cellini Galaxy 7 Masaj Koltuğu Tanıtım (Nisan 2024).