Besleyici kahvaltı fikirlerinizi açıklar

• Mayıs Ayı 1, 2024

İnsanların yapması hayati derecede önemlidir. kahvaltı günün ilk saatinde besleyici, uyandıktan sonra, daha net ve daha tutarlı fikirlere sahip olmanız için Ellen West Foundation'da beslenme uzmanı Marcela Arzaluz .

Uzman bir kahvaltı besleyici içermelidir proteinler , karbonhidratlar ve yağlar Yumurta, omlet ve meyve gibi sağlıklı, bu yüzden Josefina Vázquez Mota gibi bayılma korkusu olmadan faaliyetlerinizi gerçekleştirmek için gerekli besinlere sahipsiniz.

İçin bir röportajda Seçim Rengi Beslenme uzmanı Meksika başkanlığına adayların bazılarının bayılmasının veya artmasının nedenlerini açıkladı ağırlık :

Sende yokken kahvaltı besleyici ve yalnızca kahve içer veya bir parça meyve yersiniz, gün içerisinde enerjide bir düşüşe yol açar, ayrıca istek ve içlerinde zengin gıdalar tüketme ihtiyacı doğurur. kalori ve daha büyük oranlarda.

bir kahvaltı besleyici iştahımızı düzenler, böylece yalnızca vücudun ihtiyaç duyduğu şeyi fazla tüketmeden tüketirsiniz. Ayrıca, gün boyunca net ve tutarlı fikirlerimiz olması için çok etkilenir. Unutma ki biz yedik. Ve sen, besleyici bir kahvaltı yaptın mı? Bu konular hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, www.colorelectoral.excelsior.com.mx adresini ziyaret edin.

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının tadını çıkarın