• Mayıs Ayı 18, 2024

Mango, tatlı ve canlandırıcı tadı nedeniyle varolan en zengin gıdalardan biridir. Ek olarak, cildinizin görünümünü iyileştiren ve vücudunuzu temizleyen vitaminler, antioksidanlar ve mineraller bakımından çok zengindir.

Portala göre Botanik-çevrimiçi mango bir antikanser eylemi gerçekleştirir, çünkü camferol ve quercetin gibi flavonoidler bakımından zengindir. Hatta uykusuzluk, saç dökülmesi, dermatit ve depresyonu önlemeye yardımcı olur.

Bu avantajlardan yararlanmak için bu lezzetli tarifi hazırlayın ve misafirlerinizi şaşırtın.

Mango ve bal soslu karides

Dört porsiyon için malzemeler

1. 250 gram dondurulmuş mango
2. Neste bal tadında bir dokunuş ile Yeşil Çay bir zarf
3. İngiliz usulü sostan iki yemek kaşığı
4. Çeyrek bardak su
5. Kızartma yağı
6. 250 gram ekmekli karides

hazırlık:

Sos: Mangoyu yeşil çay ve İngiliz sosuyla karıştırın. Rezerv.

Yağı bir tencerede ısıtın ve karidesleri kızarana kadar kızartın. Onları emici bir peçeteye koyun ve tüm yağın akmasını sağlayın.

Karidesleri bir tabağa koyun ve biraz sosla yıkayın. Daha fazla soslu küçük bir kalıp koyun. Bu yemeğe julienne'de biraz marul ve havuç eşlik edebilirsiniz. Afiyet olsun!

Bizi @GetQoralHealth, Facebook ve YouTube'da GetQoralHealth'te takip edin

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının tadını çıkarın

Video Tıp: Panda Express (Mayıs Ayı 2024).