• Mayıs Ayı 3, 2024

Bazı gıdaların vücudu detoksifiye etmek için alınması sadece kilo değişimine değil, aynı zamanda genel sağlığa da katkıda bulunabilir. Göre James Dillard, Yardımcı Doçent Columbia Üniversitesi Doktorlar ve Cerrahlar Fakültesi Bu, enerji seviyelerinizin artmasına ve fazla yiyecek nedeniyle tıkanmanın önlenmesine katkıda bulunabilir.

Karaciğer, vücudun yuttuğu veya biriktirdiği kan dolaşımından toksinlerin ayrılması ve emilmesinden sorumlu olan ana organdır ve bunun için proteinleri ve besinleri salgılaması önemlidir. " Alman Sağlık Hizmetlerinde Kalite ve Verimlilik Enstitüsü.

Kişisel temizlik!

Vücudun detoksifikasyon süreci, su ve yeşil gıda tüketimindeki artışla birlikte geliştirilebilse de; Size yardımcı olabilecek ve içinde bulabileceğiniz doğal alternatifler vardır. Süper GetQoralHealth . Onları keşfet!

1. Bütün pirinç

Bu, vücudunuza stresi ve dolayısıyla kortizol salınımını azaltan yüksek dozda B vitamini verir. Ayrıca, intestinal geçişi kolaylaştırırken dolgunluk hissi yaşamanızı sağlayan lif içerir.

2. Mevsimlik yiyecekleri asla kaçırmayın

D göreOctor John Douillard, Vücut mevsime göre detoksifiye etmek için tasarlanmıştır. Bu meyveleri yerken, cildinizin görünümünü iyileştirirken toksinleri elimine edebileceğiniz doğal bir uyum döngüsüne girersiniz.

Video Tıp: Her Gün Yaptığımız 12 Kişisel Temizlik Hatası (Mayıs Ayı 2024).