Fiziksel aktivite-romatoid artrit

Mücadele etmek artrit romatizmal, Marisol González her gün biraz pratik yap fiziksel aktivite . Sürücü için egzersiz ve iyi besleme Sağlıklı bir yaşam sürmeleri için vazgeçilmezdirler.

'De yayınlanan bilgilere göre www.excelsior.com.mx , sürücü teşhis edildi artrit 2012 başında romatoid, bu yüzden rahatsızlığın üstesinden gelmek için alışkanlıklarını değiştirmek zorunda kaldı.

Marisol González güvencesi " egzersiz Sadece iyi görünmek değil aynı zamanda iyi hissetmek de değildir, çünkü ne kadar çok yaparsanız, o kadar fazla fayda görürsünüz, çünkü daha fazla enerjiniz vardır ve kendinizi daha iyi hissedersiniz. Arkadaşlarınızla yaparsanız, güne başlamanın en iyi yolu budur. "

Sürücü bundan " artrit Bu bir dejeneratif problemdir. Doktorum iyileşdiğini söylese de, daha fazla iltihaplı olduğum günler, ellerim daha çok acıyor; Ancak, her zaman olumlu bir tutum sürdürmek ve daha iyi hissetmek için şeyler aramak zorundasınız, her şey aklınızda. "

Spor, karşı tedavilerinin bir parçası artrit romatoid, pratiğe ek olarak yoga Marisol González sağlıklı beslenmeyi sürdürüyor. Belirtilerini azaltmak istiyorsanız hastalık Marisol Gonzales, doktor gibi IMSS'den Fedra Irazoque , size uygulayabileceğiniz bazı aktivitelerden örnekler verir:

Uzman bunu işaret ediyor eğitim düşük etki mücadele için idealdir artrit kısa yürüyüşler, ağırlıksız izometrikler ve yüzme gibi romatoid.

Eklemlerde herhangi bir ağrı veya sertlik hissederseniz, nefes alırken göğüs ağrısı, uyuşma, karıncalanma ve uykuda zorluk çekiyorsanız, zaman içinde tanı koymak için doktorunuzu ziyaret edin. artrit romatoid ve Marisol González'in yaptığı gibi üstesinden gelmeyi başardı. Ve siz, biraz spor yapma alışkanlığınız var mı? Daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız ziyaret edin www.excelsior.com.mx

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının tadını çıkarın


Video Tıp: Sağlık Reçeteniz Dizisi Artrit (Eklem İltihabı) İle Egzersiz (Mart 2024).