Yüksek performans için zihinsel koçluk

• Nisan 29, 2024

sporcular arasında yüksek performans göre, fiziksel eğitime ek olarak, İspanyol Spor Koçluğu Derneği yeteneklerini geliştirmelerine ve hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olacak zihinsel bir hazırlık gerektirirler.

zihinsel koçluk Kişisel veya takım olsun, hedeflere ulaşmaya odaklı bir stratejidir. Bu plan, herhangi bir yarışmada motive edici odak olmalıdır.

En son trendler eğitim arasında yüksek performans Yetenek, eğitim, fiziksel-teknik ve zihinsel-duygusal pratiği birleştiriyorlar.

Duygusal teknikler, sporcuların düşüncelerini her koşulda lehine kontrol etmelerine izin verir; bu, her türlü baskıyı başarıyla karşılamada temel bir faktördür.

Bir program antrenörlük araçlar sağlar yüksek duygusal performans ve yarışmaların talep ettiği talepleri tolere etmeyi sağlayan zihinsel.

antrenörlük Zihinsel spor sporcunun potansiyelini sömürür, uyarır özgüven , özsaygı ve kendi kendine öğrenme . Kişisel ve sportif hedeflerinize ulaşmak için farkındalık seviyenizi yükseltin ve kişiler arası ilişkilerinizi geliştirin.

Son olarak, koçluğun sporcunun kendisini tanımasına yardımcı olduğunu belirtmek önemlidir. us ve sonuçlarını doğrudan etkileyen en uygun tutum, davranış ve eylemleri birleştirmek.

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz? Bize kayıt olun

Video Tıp: YKS Puan Türünde 1 Soru Kaç Puan Getirir? | TYT-AYT Puan Hesaplama (Nisan 2024).