• Mayıs Ayı 4, 2024

çin yemeği dünyanın çeşitli gastronomik teklifleri arasında sağlıklı bir seçenek olarak kabul edilir. Ancak, var gıda sağlığınızı ve amacınızı tehlikeye atabilecek kilo vermek

Tarafından yayınlanan bir rapora göre Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO), Meksika, nüfusu en yüksek olan ülke şişmanlık . Bu durum gelişiminde artışa neden olmaktadır. kronik dejeneratif hastalıklar.

Zarar verebilecek egzotik tatlar ...

Her yerde, uygun fiyatlarla ve büyük miktarlarda mevcut olmasına rağmen, çin yemeği Her zaman en iyi seçenek değildir. İşte size tüketiminizi azaltmak için 5 neden veriyoruz.

1. Gevrek . Bu mutfağın bazı yemekleri özellikle çıtır dokusu nedeniyle talep ediliyor, çünkü Kızarmış. Verilerine göre Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) kesin var gıda yüksek sıcaklıklarda pişirme işlemleri sırasında oluşan akrilamid olarak bilinen kanserojen bir madde içerebilen kızartılmış veya kavrulmuş

2. Tadı sizi fethetir. Dikkatli ol! Pek çok Çinli restoran genellikle lezzet arttırıcı olarak kullanılan bir amino asit olan monosodyum glutamat kullanır. gıda . Bunun düzenli olarak tüketilmesi, depresyon, oryantasyon bozukluğu, göz hasarı, yorgunluk, baş ağrısı gibi olumsuz yan etkilere neden olabilir. obezite.

3. Tehlikeli içerik maddeleri. soya Bu menüde çokça kullanılan soya sosunun temeli sağlığa zarar verebilir. Uzman tarafından yapılan bir araştırmaya göre Alfredo Embid , koordinatörü Tamamlayıcı İlaçlar Derneği, Soya doğal olarak toksiktir, çünkü antistatik maddeler ve dengeyi değiştiren maddeler içerir. Hormonal. Ek olarak, çoğunlukla transgeniktir.

4. Omega 3 dozajı? Balık tüketimi, kullandığı asitler tarafından önerilse de, fazlalığı zararlı olabilir. Göre Kuzey Carolina Tarım ve Tüketici Hizmetleri Bölümü Gıda ve İlaç Koruma Bölümü tüm balık ve kabuklu deniz hayvanlarında bir doz cıva . Bunun dozu yüksek olduğunda, bunun gelişimini etkileyebilir sinir sistemi fetüslerin ve çocukların.

Unutmayın, iyi bir sağlık için olması gereken besleme Dengeli. Sakın unutma! Refahınız sizin elinizde.