Abur cubur çok mu istiyorsun?

• Mayıs Ayı 18, 2024

Özellikle yağ ve şeker bakımından zengin olan diyetinizde abur cubur yemek, beynin devrelerini doğrudan etkiler, çünkü yemeyi bıraktığınızda, Çekilme sendromu , araştırmacılara göre Montreal Üniversitesi, Kanada .

Farelerde uygulanan ve yayınlanan çalışma Uluslararası Obezite Dergisi, yağ ve şeker yönünden zengin yiyeceklerin beyin aktivitesini değiştirdiğini ve kaygı ve depresyon tüketmeyi bıraktığında.

Araştırmacıya göre Stephanie Fulton Çalışmanın katılımcıları, "Diyetle modifiye edilmiş kimyasal ürünler depresyon ”.

Yukarıdakiler, dopaminerjik fonksiyonun altında yatan nörokimyasal ve davranışsal değişikliklerle bağlantılı olan nöroadaptasyonlarla ilişkilidir.
Yani, diyetteki bir değişiklik neden olur Çekilme belirtileri ve stresli durumlara karşı daha fazla duyarlılık; HuffPost'un .

Soruşturma sırasında, daha fazla miktarda yağ ve şekerle beslenen fareler, CREB molekülünün daha yüksek seviyelerine sahipti; dopamin beyinde.

dopamin Ödül duygularını desteklemeye yardımcı olur ve yemekten, özellikle de bazı yiyecek türlerinden, yağ ve şeker bakımından zengin olanların memnuniyetinden ve sevinciyle ilişkilendirilir.

depresyon ve farelerde tespit edilen ve insanlara benzer şekilde yansıyabilecek olan negatif davranış döngüsü, doğrudan bir ilişkili olan bir hormon olan kortikosteron üretiminin artmasıyla ilişkili yüksek CREB seviyeleri ile doğrudan ilgilidir. stres Araştırmacıyı açıklar.

Anlaşılan, çalışmanın sonuçlarına göre, bu davranış yalnızca acı çekenleri etkilemeyecek şişmanlık . Zayıf bir insan, buna yol açan kötü beslenme biçimindeki kısır döngüye de girebilir. Bu nedenle sağlıklı bir diyetin az yağlı ve şekerli olması önemlidir.

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının tadını çıkarın

Video Tıp: Kukuli - Abur Cubur (Mayıs Ayı 2024).