• Mayıs Ayı 5, 2024

Kadınsı doğa her zaman elinden gelenin en iyisini yapmaktır. Geçiren kadınlar var tedaviler temiz bir yüze sahip olmak, ifade çizgileri içermemek ve kırışıklıklar . Vücudun diğer kısımlarını unutmamak için uzmanlar bazı ipuçları verir. bakım nasıl boyun .

Bunu başarmanın ilk adımı, alışkanlıkları değiştirerek başlamaktır. GetQoralHealth oluştur Zorluk 15 Günde Daha Genç Görünüyor . Bu program özellikle önlemek için tasarlanmıştır yaşlanma Zengin gıdalar tüketimini artırarak erken antioksidanlar " .

Bu alanı ihmal etmeyin!

Dermatolog ve Amerikan Cerrahlar Koleji üyesi Kenneth Howe , diyor ki cilt Ellerin boyun ve meme , alanlar yansıtmak gerçek olan yaş. Bu üç alan güneş hasarlarından korunmasız kalır ve en az dikkat çeken alanlardır.

Bu durumu düzeltmek için, gösterilmesi gereken bazı "formüller" teklif ediyoruz. boyun ücretsiz kırışıklıklar ve elde etmek cilt firması.

1. Ölü hücrelerden kurtulun. Patricia Wexler New York’taki Mount Sinai Tıp Fakültesi’ndeki klinik profesör olan Dermatology’nin doçenti, her gün veya haftada en az üç veya dört kez boyun ve hatta göğsün üst kısmı. Bu teknik ile, katmanı ortadan kaldırırsınız. cilt ölü.

2. Güneş koruyucu kullanın. Wexler olarak açıklar cilt arasında boyun İncedir ve genellikle güneş ışığına maruz kalır, ultraviyole ışınlarının zarar görmesi daha büyük ve geri zordur. Bu nedenle, 30'luk bir SPF ile güneş kremi kullanmak esastır, bu UV ışınlarının% 97'sini bloke eder.

3. Kırışıklıklara karşı hareketler gerçekleştirin. Dermatolog María Soledad Aspillaga Çevresinde işaretli çizgileri azaltmak için önerilen egzersizler arasında boyun yani ağzınızdaki bütün ünlüleri mümkün olduğu kadar açık, dilini çıkarın ve burnun ucuna dokunmak istiyormuş gibi yukarı doğru uzatın.

4. Duruşunuzu düzeltin. Her zaman denemek esastır seni dik tut , çünkü yeterli bir pozisyon görünmesini engeller. kırışıklıklar . Aşağıya bakma alışkanlığının çizgileri oluşturduğunu düşünüyor. boyun daha fazla işaretlenir, uyarır Aspillaga . Küçük bir test yapın: başınızı yukarıda tutun ve nasıl hissedin boyun Otomatik olarak uzanır.

Video Tıp: ERKEK BEBEK RAFAEL . BİZ BU BEBEK İÇİN YENİ İSİM ARIYORUZ (Mayıs Ayı 2024).