• Mayıs Ayı 6, 2024

Merdiven çıkma, merdiven çıkma, yürüme, çalışma gibi günlük aktiviteler, bir mineralin vücudunda birçok kez doğru dozlarda bulunmadığını gerektirir: potasyum . Ve vücut onu üretmezken, belli olanlardan onu emebilir. yiyecek.

Düşük potasyum seviyesine hipokalemi, zayıf kaslara, kalbin anormal ritimlerine ve kan basıncında hafif bir artışa neden olabilecek bir durum denir. Bu problemin semptomlarının anlaşılması kolaydır: kabızlık, kas zayıflığı, yorgunluk, karıncalanma ve uyuşukluk "," Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Tıp Kütüphanesi.

Potasyumlu gıdalar

Video Tıp: Potasyum İçeren Yiyecekler (Mayıs Ayı 2024).