• Nisan 26, 2024

Kaçımız geçemedi sevgi dolu bir mola ve bazen bunu bilmeden yapmamamız gerektiği söylenenden daha iyisini yaparız.

Gerçek şu ki, çoğu zamanve bir çift ilişkisine son veriyoruz ve kararı veren kişi olmama durumunda, istediğimiz ilk şey, bu davranış bizi ne kadar etkilese de etkilemez, bu nedenle nasıl tepki vereceğimizi bilmek önemlidir.

Eski sevgilini arama

Artık seninle olmak istemediğine karar veren oysa, onu aramamak daha iyidir. Kararınıza saygı gösterin ve aramayın.

Çok daha az yalvarırsın. Senden kaçmaya karar verdiyse, bu onun sorunu, senin değil. Ne kadar karmaşık olursa olsun, hayatını onsuz sürdürmelisin.

Hatıralardan kaçının

En azından ilk aylarda hatıralardan, özellikle de fotoğraflardan kaçınmak daha iyidir. Birlikte yaşayan belirli durumları hatırlamanın kaçınılmaz olduğunu biliyoruz, ancak bu daha acı verici olabilir.

Aklı kontrol etmek kolay değildir, ancak hiçbiri imkansız değildir. Düşündüğünüzde, düşüncelerinizi başka bir şeye odaklayın, mümkün olduğu kadar az düşünmesini sağlayın.

Kötü bir zaman geçirdiğini bilmiyorum

Kendinizi arkadaşlarınız ve ailenizle meşgul etmeye çalışın. Her zaman seni iyi hissettirecek ve seni mutlu görmek için her şeyi yapacaklar.

Diğer bir seçenek ise egzersiz yapmak. Tarafından yayınlanan bir çalışma Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi “Fiziksel aktivite yapmanın endorfin ürettiğini söylüyor, bunlar kişinin üzücü olduğu durumlarda refah duygusuna ve daha fazlasına neden oluyor.

Alkolden uzak durulması da tercih edilir, üzüntüyü arttırabilen bir içecektir. Bilimsel olarak, özellikle içtikten sonraki gün, depresif etkileri olduğu kanıtlanmıştır.

Bu ilişkinin sonunda ne yapmalısın . Unutmayın ki en önemli şey kendinizi iyi hissetmeniz, güvenliğinizi geri kazanmanız ve özsaygı .

Eğer o kişi seninle olmak istemiyorsa, muhtemelen sana bir iyilik yapıyordur ve uzun vadede fark edeceksin.

Çünkü bunu okudun ...

Metforminin yan etkileri

Bu menopozdan önce yemelisiniz

İşiniz için ideal egzersizler

Zeytinyağının kullanım alanları ve faydaları

Video Tıp: ESKİ SEVGİLİLERİMİ ARADIM! ???? #14ŞUBAT (Nisan 2024).