• Nisan 27, 2024

Günümüzde stres, günlük yaşamın bir parçasıdır ve giderek insanın tüm hastalıkları ile ilişkilidir; yüksek seviyelerde anksiyete, depresyon ve hatta bağırsak problemleri .

Güçlü bir stres patlatıcısı iştir. Aslında, sırt ağrısından sonra, ikinci sorun sağlık çalışma saatleri ile ilişkili.

Ancak, "yüzyılın kötülüğü" açısından her şey olumsuz değildir. Bunu biliyor muydun stres İnsanın bir risk durumunda kaçmasına izin veren doğal bir savunma tepkisi midir? Ek olarak, fiziksel aktivite için gerekli olan iki hormonu artırır: adrenalin ve kortizol .

Bu nedenle, artırır kalp ritmi , kan basıncı ve metabolizma sana ne yardımcı olur kilo vermek .

En stresli işlerden 5'i

1. Polis: kontrollerinin dışındaki günlük durumlarla karşı karşıyadırlar. Suçluları aramak, soygunlara ve cinayetlere tanık olmak hiç de hoş değil. Hızlı düşünmek yeteneklerinden biri olmalı.

2. Muhabir: Nota gitme, özellikle öngörülemeyen durumlar uzak bir yere gitme veya bir sanatçının korumalarının üstesinden gelme gibi durumlara müdahale ettiğinde kolay değildir.

3. Taksi şoförü: Trafiğin kendi başına stresli olduğunu söylemeye gerek yok. Taksi şoförü olmak aynı zamanda sarhoş insanlar, suçlular, saldırılar, yürüyüşler vb. Hiç şüphesiz çok yorucu bir iştir.

4. İtfaiyeci: Başka birinin hayatından sorumlu olmak kolay bir iş değildir. Ateşi kontrol etmek, birinin hayatını riske atmak anlamına gelir.

5. Etkinlik organizatörü: hataya izin vermeyen zamana karşı bir iştir. Sorunları çok kısa sürede çözmek zorundalar ve çok önemli bazı eylemlerin iyi sonuçlarına bağlılar.

Stres yüksek seviyelerde sağlık Ancak, adil bir dereceye kadar, yeni zorluklarla yüzleşmek ve kilo vermek . Bundan yararlanın ve aklınızdaki yeni projeyle başlayın.

Video Tıp: 5. Sınıf İngilizce | 1. Dönem 2. Yazılıya Hazırlık (Nisan 2024).