E vitamini eksikliği ve kronik hastalıklar

• Mayıs Ayı 2, 2024

Eksikliği E vitamini antioksidan vitaminlerden biri, bu insanları üretebilir sigara içen araştırmalara göre, kanser, diyabet ve kardiyovasküler hastalıklar gibi kronik dejeneratif hastalıklar geliştirme riski daha yüksektir. Amerika Birleşik Devletleri, Oregon Eyalet Üniversitesi'nden Linus Pauling Enstitüsü.

Uzmanlar tarafından da benzer sonuçlar alınmıştır. Havana Beslenme ve Gıda Hijyeni Enstitüsü, Küba , kim gözlemledi ki puro dumanı vücudu doğrudan ve dolaylı olarak etkileyen oksidatif maddeler içerir; sigara içme Plazmada düşük konsantrasyonlarda antioksidan vitamin ile ilişkilidir. Bu kronik dejeneratif hastalıklar geliştirmek için bir faktördür.

Bu bağlamda, çeşitli çalışmalar göstermiştir ki sigara içme Kalpteki kan dolaşımını ve kan akışını engeller (sigara içenlerde sigara içmeyenlere göre% 21 daha düşük).

sigara dumanı bir oksidandır, bu nedenle serbest radikalleri, oksidatif stres hücresel mutasyonlar, sonucu kronik dejeneratif hastalıklar geliştirme riski artar.

E vitamini Atardamarların iç duvarlarında yağ birikmesini önlerler. duman arterlerin sertleşmesine neden olur. Bu nedenle, sigara içenler, söz konusu vitamin takviyesi alarak kardiyovasküler hastalıklar gelişme risklerini azaltabilir.

Sigara içenler için eklemek esastır E vitamini , beri karbon monoksit içinde sigaradan duman kanın oksijen taşıma yeteneğini yok eder.

Bu nedenle, eğer sigara içiyorsanız, aynı besin seviyesine ulaşmak için sigara içmeyenlerden daha sağlıklı beslenmeniz gerektiğini söylüyor. Sigarayı bırakmanın yanı sıra, kronik dejeneratif hastalıkların gelişmesini önlemek için yeşil çay içmek, daha fazla meyve ve sebze yemek ve C ve E vitamini takviyesi almak gibi seçenekler var.

Video Tıp: E VİTAMİNİ NEDİR? EKSİKLİĞİNDEN DOĞAN HASTALIKLAR (Mayıs Ayı 2024).