• Mayıs Ayı 4, 2024

Üç günden fazla zaman geçtiğinde ve vücudunuz henüz israfı ortadan kaldırmadıysa veya dışkılarınız sert ve kuru ise, bu demektir ki kabızlık Endişelenmeyin, çünkü rahatsızlığı azaltmanıza ve bağırsak geçişinizi düzenlemenize yardımcı olan bazı infüzyonlar vardır.

Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü , Amerika Birleşik Devletleri'nden kabızlık Her yaşta, genellikle çok az sıvı içtiğinizde veya lif yemediğiniz zaman ortaya çıkar.

Her şeyi at!

Onun için Dünya Gastroenteroloji Organizasyonu İnfüzyon şeklinde doğal laksatiflerin kullanılmasının bağırsak hareketlerini arttırmak için kolonun sinirlerini uyardığını açıklar. Etkisi alımdan sekiz ila 12 saat sonra ortaya çıkar.

1. Sena yaprakları

Küçük bir suda bir çay kaşığı sena yaprağı yerleştirin ve kaynatın. Yavaş yavaş iç.

Bu bitki, bağırsakları derhal harekete geçiren sennosides adlı maddeleri içerir. Orta derecede kullanılmalıdır.

2. Ravent

Arındırıcı gibi davranan antrakinonlara sahiptir, bu yüzden vücudunuzdaki atıkları yok etmeye ve bağırsak geçişini düzenlemeye yardımcı olur.

İnfüzyon için sadece 250 mililitre su içinde bir çay kaşığı ravent kökü kaynatmanız gerekir.