• Mayıs Ayı 7, 2024

Kelimenin tam anlamıyla, affetmek kalbinizi iyileştirebilir. Nasıl? Bir kişi için küskün hissetmek, kalp krizine neden olan kalp atış hızını artırır, diyor Psikoloji Bölümü'nden Kathleen Lawler Doğu Carolina Üniversitesi.

Diğerinden veya kendinizden özür dileyerek yapılan hatalardan dolayı kan basıncınızı düşürürsünüz. Ayrıca, ilaç ve alkol tüketiminizi azaltırsınız.

Neden bu kadar zor?

Affetmek zeka gerektirir. Eduardo Calixto içinden Neurosalud Bu, affedilmenin neden bu kadar zor olduğunu ve bu işlem yapıldığında beyinde ne olduğunu açıklar. Videoya tıklayın!

Geçmişi boşver ...

Klişe gibi görünse de, affetmek de unutmaya yardımcı olur. Bir çalışma İskoçya’daki Saint Andrews Üniversitesi’nde şahsınıza yönelik bir şikâyet eyleminin mazeretini çıkarmanın düşüncelerinizden kaybolmanızı kolaylaştırdığını doğrular.

Bunun nedeni duygusal gelişim için bir kapasitenin olmasıdır. Bu, olumsuz deneyimleri veya ıstırabı geride bırakmaya izin verir. Kendinizi kontrol etmenizi sağlayan bir fonksiyondur.

Olayların varlığını ve sebeplerini daha geniş göreceğiniz gün, her mağdurun içinde yardım isteyen bir kurban olduğunu göreceksiniz. Bunu bir kez anladığınızda, affetmek için daha fazla imkanınız olacak "diyor. Beatriz Goyoaga, Latin Amerika ve İspanya için Yaşam Sanatı Koordinatörü .

Video Tıp: Hayat neden bu kadar zor ... ???? (Mayıs Ayı 2024).