Fotogaleri: Yoga, yeme bozukluklarını hafifletmek için poz veriyor

• Mayıs Ayı 3, 2024

Çoğu için, yemek aslında bir ihtiyaçtan ya da bir zevk biçiminden ziyade “sorun”; örneğin, yeme bozuklukları olan insanlar. Bununla birlikte, sürekli yoga pratiği bu tür hastalıkların kontrolünü destekleyebilir.

Dahil olmak üzere fizik tedavi yoga, Aerobik egzersizler ve masajlar, anoreksi ve bulimia gibi patolojileri olan kişilerin kalitesini artırabilir. Bu, ana tetikleyiciler olan endişe ve stres gibi duyguları kontrol ederek gerçekleşiyor "diyor. Thomas Üniversitesi .

Bununla birlikte, yeme bozukluklarını kontrol etmek için en iyi duruş ve asanalar hangileridir? Onları aşağıdaki fotoğraf galerisinde keşfedin!

Video Tıp: Yüksek tansiyona 45 dakikada çözüm (Mayıs Ayı 2024).