• Nisan 19, 2024

Birçok insan tüketimini sınırladığını düşünüyor. gıda Kilo vermenin anahtarıdır, ancak bu bir hatadır, çünkü kilo vermenize izin veren ürünleri içeren dengeli bir diyet yapmanız en iyisidir. domates yeşil.

Bir çalışmaya göre Iowa Üniversitesi , domates Yeşiller, kilo vermenize ve güçlü kaslar oluşturmanıza yardımcı olan güçlü bir bileşene sahiptir.

Bilim adamları bölgede bulunan tomatidine dikkat çekiyor domates Yeşil kas üretebilir ve vücudu yaşlanma ile oluşan bir hastalık olan kas atrofisinden koruyabilir.

Doğal olarak kaybetmek

Tomatidin, hücrelerin büyümesini uyarır. kaslar İnsanların daha güçlü, tonda ve yağsız yapma. Yeşil domateslerde bulunan bu bileşik bile fazla kilo ve şişmanlığı önler.

Doğal bir bileşik olduğu için, tomatidin sindirim sisteminde kolayca sindirilir, bu nedenle tüketimini yutmakta veya arttırırken sorunlara neden olmaz. domates Diyette yeşil.

Öte yandan, bir çalışma Kuzey Karolayna Üniversitesi önerir ki domates Yeşilin idrar söktürücü etkisi vardır, bu yüzden ürik asidi uzaklaştırır ve kan kolesterolünü azaltır.

Bu sayede, bilim insanları dahil edenlerin domates Günlük beslenmenizde yeşil olanı, kalp krizi geçirme riskinin yarısı kadar tüketmeyenler tarafından karşılanır.

Ek olarak, domates İnsan vücudu, kanser gelişimini önlemek, enfeksiyonlarla savaşmak ve artrit ağrısını azaltmaktır. Ve sen, haftada kaç kere yeşil domates tüketiyorsun?