Kafein ile depresyon azalır

• Nisan 28, 2024

Miktarı arasındaki ilişki kahve ile kafein günlük tüketilen ve gelişme riski depresyon, Amerika Birleşik Devletleri'nde kadınlarla yapılan bir çalışma ile analiz edildi.

Yayınına göre Dahiliye Arşivi (İç Hastalıkları Arşivi) 'de yapılan araştırmada Harvard Halk Sağlığı Okulu 50.700'den fazla kadına kafein içeren kahvenin günlük tüketildiği, muzdarip olma riskinin olduğu bulundu. depresyon .

Bilgi BBC bu notları kafein uyarıcıdır sinir sistemi Dünyada en çok kullanılan ve% 80'inin kahve şeklinde tüketildiği halde, şu ana kadar bu uyarıcının riskleri üzerindeki etkisini araştıran hiçbir çalışma olmamıştır. depresyon .

Önceki analizler tüketimi arasında bir ilişki olduğunu göstermiştir kahve ve riski depresyon erkekler arasında; Ancak, bu hastalık erkeklerden iki kat daha fazla kadınları etkiliyor, bu nedenle bu hastalığın etkisini araştırmaya karar verdiler. kafein kadınlarda, yazarlar doğruladı.

10 yıllık çalışmada, katılımcılar, 1980 ve 2004 yıllarında, bir önceki yılda, birkaç içki tüketme sıklığı ile ilgili anketler tamamladı. kafeinsiz kahve ve ile kafein , çay, alkolsüz içecekler kafein ve çikolata.

Araştırma başladığında, katılımcıların hiçbirine (yaş ortalaması 63 idi) tanı konmamış veya acı çekmemiştir. depresyon . 10 yıllık takipte araştırmacılar 2.607 vaka tespit etmişlerdir.

Bilgi tüketimi ile karşılaştırırken kahve ile kafein, Günde iki ya da üç fincan yemek yiyen kadınların% 15 daha az risk gösterdiği tespit edildi. depresyon haftada bir veya daha az fincan içenlere göre.

Kendileri için, günde dört veya daha fazla fincan tüketenlerin, hastalık geliştirme riski% 20 daha az; tüketimi arasında bir bağlantı bulunamadı kafeinsiz kahve ve riski depresyon .

Arasında bir ilişki kafein diğer ürünlerde (alkolsüz içecekler gibi) ve depresyon, yazarlara göre, bu içeceklerde uyarıcı maddenin içindekiler kadar güçlü olmadığı gerçeğinden kaynaklanabilir. kahve .

Bu hastalık hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, özel sayfamızı ziyaret edin. depresyon .

Video Tıp: Why Are You Always Tired? (Nisan 2024).