Doğru nefes alarak daha fazla yağ yakın

Mayıs Ayı 21, 2024

Doğru nefes almak çok önemlidir, çünkü seviyelerini azaltır. stres , geliştirmek sindirim ve yapar yağlar daha iyi işlenir metabolizma hızlandırır.

İle röportajda Alfonso Santiago , terapist AgoraLucis Merkezi size nasıl nefes alacağınızı öğretir, böylece tüm organlarımız oksijenli olur, sisteminiz daha iyi sindirim , seviyenizi düşürün kaygı ve sanki yetmediyse, vücudun yakılmasını optimize eder yağlar .

Bu tip "bilinçli" solunum, toksinlerin kolayca serbest bırakılmasını sağlar, kan dolaşımını iyileştirir ve aşırı vücut yağının kademeli olarak yok olmasını sağlar. kilolu ve obezite, azalırlar.

Video Tıp: 02 DOGRU NEFES ALIP VERME ILE DAHA KOLAY YAG YAKIN (Mayıs Ayı 2024).

Sağlıklı yaşam, sağlık, beslenme, refah, cinsellik

Önceki Makale

Sonraki Makale

İlgili Makaleler

vücudum ve ben

Kolayca kilo verin!

Mayıs Ayı 2024

Araştırmacılara göre Cornell Üniversitesi'nden Gıda ve Marka Laboratuvarı, Rutinimizde küçük değişiklikler yaparak, her zaman istediğimiz görünüşe ulaşabiliriz, yani kilo verme alışkanlıkları...

vücudum ve ben

Parmaklarda testosteron

Mayıs Ayı 2024

Çok fazla yemek yemeseniz bile neden kilo aldığınızı veya ölçüldüğünüzü hiç merak ettiniz mi? Cevap parmaklarınızdadır, işaret parmağını diğerlerinden daha kısa tutuyorsanız, bunun yüksek...