Yeni bir ilişkide korkuyu yenmek için 7 ipucu

• Nisan 27, 2024

Bir çift bir deneyimdir, görme ve yaşama şeklinizi değiştirir; Bununla birlikte, bazen yeni bir ilişki kurmanızı önleyen, özellikle de zevk almanızı önleyen korkuları bırakır.

Bunlar terk edilme ve istila korkusu olabilir; Her ikisi de, belirtildiği gibi, yeni ilişkilerini ve özgüvenlerini etkileyen eylemlere yol açan kişide büyük endişe yaratabilir. Silvia Salinas , kitabın ortak yazarı "Gözlerin açıkken sev"

Arzunuz yeni bir ilişki başlatmaksa, GetQoralHealth Bunu başarmanıza yardımcı olacak 7 ipucu sunar:

1. Korkularınızı tanıyın. Korkularınızın ne olduğunu bilmek ve onlara yüz yüze bakmaktan ibarettir: terk edilme korkusu, reddedilme, yalnız kalmak, özgürlüğünüzü veya kimliğinizi kaybetmek.

2. İlişkilerden korkmak, seninle ilgili bir sorun olduğu anlamına gelmez. Başka bir kişiyi hayatınızın bir parçası olmaya davet etmek çok önemlidir. Kişisel yaşamında böyle bir değişiklikten korkmak doğaldır.

3. Eşinizle korkularınız ve onlarınkiler hakkında konuşun. Eşinizin özellikle terkedilmeye karşı duyarlı olduğunu ve davranışlarınızın sizi korkuta neden olabileceğini biliyorsanız, eşiniz tehdit altında hissetmeden bazı şeyleri nasıl söyleyeceğinizi bileceksiniz.

4. Sabırsız olmayın. Sahip olma arzusu için bir ortak bulun. Eşinizi bulmak ile eşiniz olmak istediğiniz birini bulmak arasında bir fark var. Bir ilişki aramayın, çünkü tüm arkadaşlarınızın bir ilişkisi var ya da bu yaşta çıkmanız gerektiğini düşündüğünüz için.

5. Umutsuzluğa düşmemeyi veya vazgeçmemeyi deneyin. Kendinizi suçlamayın, bu duyguları doğal olarak kabul etmeyin, bunun için kendinizi horlamayın. Korku üstesinden gelmek zor bir şeydir, zaman ve çok iş gerektirir.

6. Kendine güven. Eğer gerçekten bir ilişki istiyorsan, onu bulabilirsin. Ama korktuğun için kendini küçümseme. Herkes değişimden korkuyor.

7. Bir korkunun ne zaman aktif olduğunu tanıyın. Eşiniz tamamen yerinde olmayan veya abartılı bir şekilde tepki gösterdiğinde, muhtemelen, en derin korkularınızdan birini tetikleyen bir şey olmasından kaynaklanmaktadır. Bunu tanımak için bu fırsatı kullanın ve ne korkusu olduğunu keşfetmeye çalışın.

Korkular, yeni bir ilişkinin yanı sıra yaşamın bir parçası. Fırsatları kaçırmayın ve tadını çıkarın!

Video Tıp: Acemi Sürücüler İçin 7 Araba Sürme Tekniği (Nisan 2024).