Megan Fox vejetaryen diyetini bıraktı

Bir yürütmek diyet Çok katı ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Böyle bir durum Megan Fox kim takip ediyordu vejeteryan diyet Bu onu çok kaybetti. ağırlık .

25 yaşındaki oyuncu ekmek, süt ürünleri ve etleri yemeyi bıraktı ve bu da onu azalttı bel , ama aynı zamanda neredeyse kas kütlesi .

'De yayınlanan bilgilere göre ActitudFem.com , arkadaşlar ve aile endişelerini dile getirdiler, çünkü diyet Fox'un günlük diyeti sadece 1.000 kalori kadardı ve belinde 8 yaşındaki bir çocuğunkine benziyordu.

Megan, "Dört buçuk yıl ve dört ay öncesine kadar meyve ve sebzelere dayalı, ekmek, şeker veya kahve içermeyen katı vejetaryen bir diyet uyguladım, ancak çok fazla kilo verdim" dedi. amica.

Bu nedenle, Fox onu terk etmeye karar verdi. “Şimdi her şeyin birazını yemeye çalışıyorum.” Haftada üç kez antrenörümle antrenman devreleri yaparak antrenman yapıyorum. Harley Pasternak "dedi.

Diyette dengeyi korumak önemlidir, böylece önemli beslenme eksiklikleri ortaya çıkmaz.

Dört tip vardır diyet vejetaryen :

sıkı vejetaryen her türlü hayvansal gıda türünü (her türlü et, süt ürünleri, yumurtalar) hariç tutan bitkisel gıdalara dayalı; lakto vejetaryen bitkisel besinlerin tüketiminden oluşan ve birincisinin aksine, süt ürünleri içeren; vejeteryan ovolacteo sebze, mandıra ve yumurta yiyeceklerini içeren; ve yarı vejetaryen sadece sebze gıdalarının yenildiği ancak zaman zaman az miktarda et, tavuk, balık veya sosis içermektedir.

bir diyet vejetaryen Bir beslenme uzmanı tarafından denetlenmesinin yanı sıra, her türden ve her türden ve ihtiyaçlarınız için uygun miktarlarda gıdalarla güvenli bir şekilde elde edilebilir.

Bu sebeple genç oyuncuların yaşadığı beslenme problemlerinden sonra şimdi diyet zengin mandıra , ekmek ve elyaf .

Twitter ve Facebook'ta bizi takip edin.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi almak isterseniz, bize kayıt olmaktan çekinmeyin.