Detoksifikasyon diyetlerinin 5 sırrı

• Nisan 28, 2024

geçim indirimi Vücudu detoksifiye etmek için, sıkı planlar kilo vermek hızlı ve vücudunuzun temizlenmesine yardımcı toksik kimyasallar . Vücudun detoksifiye edilmesi, vücudun ortadan kaldırılması gerektiği gerçeğine dayanır. toksinler Konserve ve çevre kirleticilerin tüketilmesinden dolayı biriken.

Farklı var geçim indirimi Detoksifikasyonun bir kısmı içeceklere, bitkilere veya hızlı ve küçük porsiyon sebze ve meyvelerin ve bazı takviyelerin yutulması. Söz, özgür bir bedenin olmasıdır. toksinler , daha iyi çalışır, metabolizma mükemmel olun ve bu nedenle kilo verin.

Ancak, bir diyet bu tür bir bedeni tehlikeye atarsınız, çünkü kilo vermek birdenbire metabolizma .

Uzmanlar bunu önerir geçim indirimi Düşük kalorili içerikleri nedeniyle görünüşte çalışırlar. Fakat sizi daha ince göstermelerine neden olması geçicidir ve kas kütlesi kaybı gibi hasara neden olabilir.

Beden kaçtığında, sağlığınızı korumak için elinizden geldiğince saklayın, böylece metabolizma yavaşlar ve daha zordur kilo vermek .

Bir diğer önemli faktör, vücudun kendini detoksifiye etmek için gerçekten yardıma ihtiyacı olmamasıdır, çünkü bu işlevi yerine getiren organlarla donatılmıştır. böbrekler , karaciğer ve kolon.

Vücudu detoksifiye etmek istiyorsanız, sadece bir diyet meyve ve sebze bakımından zengin, günde iki litre su alın, fiziksel aktivite ve günde en az sekiz saat uyumak. İyi şanslar!

Video Tıp: Çağla | 3 Detoks Suyu Tarifim | Yaşam-Güzellik-Bakım (Nisan 2024).