İş yerinde mutlu ve üretken olmak için 5 anahtar

• Mayıs Ayı 2, 2024

Mutlu olmak seni daha üretken kılıyor mu? Tarafından yapılan bir çalışmaya göre Alfonso de Valle şirket yöneticisi Sürdürülebilir büyüme Bu duygu, iş performansınızı% 33'e kadar arttırma yeteneğine sahiptir. Bununla birlikte, nasıl başarılabilir?

GetQoralHealth Size çalışma ortamınızda mutlu olabilmeniz için beş anahtar sunar, böylece yalnızca mesleki gelişiminizi değil kişisel durumunuzu güçlendiren fırsatları kaçırmayın:

1. İlişkiler Tarafından yürütülen bir soruşturmaya göre Ben Weber , genel müdür Sosyometrik Çözümler duygularınızı ifade edebileceğiniz birleşik bir gruba sahip olmak, havalandırmanıza ve destek almanıza izin verir; Ne daha mutlu olmana yardım eder?

2. Kahvaltı Günün en önemli yemeği olmasının yanı sıra, başlamanız için enerji verir. Bu kötü bir ruh hali ve endişe önlemek için yardımcı olacaktır.

3. Sosyal grubunuza çeşitlilik verin. Weber için konfor bölgesinden ayrılmak ve daha geniş gruplarla iletişim kurmak önemlidir.

Bu, insanların daha yenilikçi ve üretken olmalarını sağlar. Tüm arkadaşlarınız aynıysa ve aynı görüşlere, tercihlere ve alışkanlıklara sahipse, yeni fikirlerin kaynaklarını bulmak için fazla fırsatınız olmaz. Kendinizi çeşitlendirin ve normalde yaklaşmayacağınız gruplardan insanlarla konuşun.

4. Bir mola verin. Mola verin, küçük molalar almanın verimliliği arttırdığı bir gerçektir.

5. Dikkat dağıtıcılardan kaçının. Bir faaliyete konsantre olmaya çalışın ve bitirin. Bilgisayarınızda İnternet dahil birçok açık uygulamanızın olması yaygın bir durumdur. Facebook gibi gerekli olmayan şeyleri kapatmaya çalışın ve dikkatinizi iş başında tutun.

Mutlu olmak ve iş verimliliğinizi artırmak için duygularınızın dengesini her zaman korumaya çalışmanız gerekir. Bu sadece objeleri objektif bir bakış açısıyla görmenize izin vermeyecek, aynı zamanda doğru seçimleri yapmanıza da yardımcı olacaktır.
 

Video Tıp: Başarının Sırrı: 20 Dakika Kuralı-The Secret of Success: 20 Minutes Rule (Mayıs Ayı 2024).