İşyerinde gözlerinizi halletmek için 5 ipucu

İşyerinde gözlerinizi halletmek için 5 ipucu

Göre Ulusal Göz Enstitüsü (NEI, ingilizce kısaltması için), hasar işyerinde görme kaybının, göz yetmezliğinin veya körlük . Bu nedenle, işveren ve işçiler, çalışma alanlarındaki gözlerine dikkat etmenin risklerinin farkında olmalıdır.

Uzmanlar inşaat, imalat, madencilik, marangozluk, araba tamiri, elektrik, sıhhi tesisat, kaynak ve bakım işlerinde çalışan kişilerin özel ekipmanla gözleriyle ilgilenmeleri gerektiğine dikkat çekiyor. Görüşünüzü korumak için size beş ipucu verelim:

1.- Çalışırken iyi aydınlatma kullanın: Işık karşı taraftan yazılı olana, yukarıda ve başın aynı yönüne gelmelidir.

2.- Kalemlerde mavi veya siyah mürekkepleri seçin: Diğer tonları üretmek oküler yorgunluk .

3.- Gözlerini ovmaktan kaçının: Gözlerinizi asla kirli ellerle ovmayınız veya fırçalamayınız. Durumunda tahriş tıbbi yardım olmadan ev ilaçlarıyla yıkamayın veya göz damlası kullanmayın.

4.- Manzarayı yoğun güneş ışığına maruz bırakmayın: Gözlerinizi dışarıda görmek için güneş kremi olan güneş gözlüğü kullanın.

5.- Bilgisayar monitörü önünde harcadığınız zamanı izleyin: Bu cihazların önünde çok zaman geçirirseniz, gözlerinizi üç veya dört saatte bir dinlendirmeyi deneyin. Önlemek için ekranı bir pencerenin yakınına yerleştirmeyin. kuru Göz merceği. Gerekirse, kullan lensler bilgisayar için özel, bu yüzden gözlerinle ilgilen.

Ek olarak, NEI uzmanları, gözleri uçan parçalardan, sıcak kıvılcımlardan, optik radyasyondan, su sıçramalarından, parlamadan veya parçacıklardan korumak için özel ekipmanların kullanılması gerektiğini (güvenlik gözlükleri, kasklar, yüz kalkanları) belirtmektedir.

Ayrıca, göz yorgunluğunu önlemek için gözlerinizi yağlamanız gerekir, bu nedenle her suni gözyaşı uygulayabildiğinizde veya uygularken göz açıp kapayıncaya kadar tereddüt etmeyin. Ve siz, gözlerle ilgilenmek için bazı güvenlik önlemleri alıyor musunuz?

Video Tıp: 182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017 (Nisan 2020).


İlgili Makaleler

Stresin cildinize zarar vermemesi için 7 ipucu

Aşırı tuzun sağlığa 5 etkisi

Çözümü bulun