Figürünüzle ilgilenmek için 5 uygulama

• Nisan 29, 2024

Şu anda, akıllı telefonlar onlar için en iyi müttefikler şekline dikkat et . Basit uygulamalar sayesinde kalori günlük tükettiğiniz fiziksel aktivite vb. Genel refahınızı elde etmek için en iyi rehberlerdir. GetQoralHealth İşte en iyisi beş.

1. Kalp Sporu: Telefon kamerasından nabzınızı tutabilirsiniz; bu şekilde fiziksel durumunuzu biliyorsunuzdur. Ayrıca, nasıl geliştiğinizi bilmek için grafikler içeren bir geçmiş oluşturur. kardiyovasküler sağlık .

2. Poket Yoga: Rutinleri ve zorluk derecesini seçmene yardımcı olur. Bu uygulama, pozların nasıl doğru şekilde yapıldığını animasyonlar konusunda yönlendirir.

3. Kalori: Yemeğinizin kısımlarını ölçün ve bunları sağlıklı, hurda ve orta olarak sınıflandırın.

4. Poket antrenörü: Farklı performans göstermek için bir rehberden oluşur. eğitim spor salonunda Ayrıca, seansınızın zamanına ve eğitmeniz gereken cihazlara göre size eksiksiz rutinler verir.

5. Spor Salonu Hedefi ABC: Size çalışmak ve farklı güçlendirmek için ipuçları verir kaslar . Rutinlerinizde daha iyi sonuçlar elde etmek için hesaplayıcıları içerir.

Bu uygulamaların size bir tarz vermeniz için rehberlik ettiğini unutmayın. sağlıklı yaşam ancak bir uzmanın tavsiyesinin yerini almazlar. Eğer rutine başlayacaksan egzersiz veya diyet , durumunuzu belirlemek için doktorunuza danışın sağlık genel olarak İyi şanslar!

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının keyfini çıkarın.