• Mayıs Ayı 6, 2024

Etkili yağ yakmak ister misiniz? Lezzetli bir seçenek kahve , çünkü termojenik etkisi sayesinde sizi harekete geçirir. metabolizma Vücudunuzdaki toksinleri solunum yoluyla atmak için.

Sağlık için bir röportajda, diyetisyen Nescafé'nin sözcüsü Marybel Yáñez, Kahvenin antioksidan ve termojenik olarak çalıştığını, yani metabolizmayı uyardığını ve vücut ısısını kaybetmek için artırdığını açıklar. gres vücutta birikmiş.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Bağırsak floranızı kahve ile koruyun

Nefes alırken yağları yok edersiniz!

Marybel Yáñez, termojenik etkinin, vücuttaki ısının metabolize edilmesi için vücut sıcaklığının arttırılmasından oluştuğunu belirtir. gres ve CO2 ve oksijen şeklindeki toksinler, kısacası, yediğimiz her şey solunum yoluyla elimine edilir.

Ek olarak, uzman uygun bir diyet ve egzersizle eşlik ederse, metilksantin içeriği sayesinde kahvenin kilo vermek için iyi bir seçenek olmasını sağlar.

Bunun nedeni, bu maddelerin merkezi sinir sistemini ortadan kaldırmak için uyarmasıdır. gres Doğal olarak, iştah azaldığından, daha fazla enerji elde edilir ve ruh sağlığı artar.

Uzman, herhangi bir aktiviteyi yürütmek ve brülör etkisini etkinleştirmek için gerekli enerjiyi sağladığından, midede gastrit veya tahrişe maruz kalmadıkları sürece boş bir midede bir fincan kahve içmenizi önerir. gres . Ve siz, kahvenin faydalarından zaten hoşlanıyor musunuz?