• Mayıs Ayı 10, 2024

Şikayet etmek hayatınıza iyi bir şey getirmez, aksine fiziksel ve duygusal olarak sizi hasta edebilir.

Bu, insanları davet eden Şikayet Kısıtlama projesinin yaratıcıları tarafından iyi bilinir. şikayet etmeyi bırak bir ay boyunca.

Ayrıca şunları da görebilirsiniz: Şikayet eden kişilerle nasıl baş edilir?

Thierry Blancpain ve Pieter Pelgrims, testlerine katılan kişilerin daha mutlu ve daha pozitif bir yaşam sürdüğünü bildirdi.

Proje kötü olmadığını gösteriyor şikayet , ama gerçekten önemli olmayan küçük şeyler için yapıyorum.

Şikayet etmeyi bıraktığında ne kazanırsın?

1. Daha mutlu ve iyimser hissediyorum

2. Yorgun hissetmiyorsunuz

3. Başkalarıyla iletişim kurma şeklinizi değiştirir ve sosyal ilişkilerinizi geliştirirsiniz

4. kısır çevreleri kırmak

5. Sorunu çözmeye odaklanıyorsunuz

6. Kaygıyı azaltın

7. mide ağrısı önlemek

8. Cildiniz kusurlardan arındırılmıştır

9. Kötü nefes almaktan kaçının

10. Daha az baş ağrınız var

Nasıl elde edilir?

için bir ay boyunca şikayet etmeyi bırak Aşağıdakileri dikkate almanız gerekir:

1. Önce ne olduğunu tanımlayın. şikâyet sizin için ne tür şikayetler olumsuz olarak değerlendiriliyor ve ortadan kaldırmak istiyorsunuz.

2. İnsanlardan veya sohbetlerden kaçının şikâyet . Sakınmaya çalıştığınız şeyle kendinizi kuşatmayın ve başkalarının onayını almaya çalışarak kendinize dokunmayın.

3. Olumsuz şikayetleri olumlu önerilere dönüştürün. Şikayet yerine, bir eylem, değişiklik, bir çözüm önerebilirsiniz.

4. "değiştirinZorundayım "Yapabilirim", "Gidiyorum", sanki bir başarıymış gibi.

5. Olayı olduğu gibi kabul edin ve başka bir şeye geçin.

Bir seferde bir gün başlayın ve göreceksinizşikayet etmeyi bırak bir ay boyunca çok basit olacak. Başlamak için asla geç değildir!

Çünkü bunu okudun ...

Şişmanlaşmadan glüteni arttır

Bir erkeğin bir kadında aradığı en yaygın özellikler

5 uyumadan önce yasak gıdalar

Vücudunuzdaki reaksiyon ve artık sevmiyorsunuz