Kulaklarınıza zarar veren 5 alışkanlık

• Nisan 25, 2024

İyi günler işitme sadece etrafınızda yayınlanan tüm seslerden zevk almanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda vücut dengenizi korumak için de hayati öneme sahiptir; Ancak, bazı var alışkanlıkları zamanla ortadan kaldırmazsanız, kulaklarınıza zarar verebilir.

Göre Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) işitme bir daha kurtarmazsınız, bu yüzden bu alışkanlıkları bilmeniz ve onları hayatınızdan uzaklaştırmanız önemlidir.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Kulaklarınızın balmumu hakkında bilmediğiniz 6 şey

1. Sigara. Yayınlanan bir çalışmaya göre Amerikan Tabipler Birliği Dergisi Sigarayı tüketenlerin sigaralarını sigara içmeyenlere göre sık sık% 70 oranında duyma şansı var. Hatta, kulaklara verilen hasar sigara dumanına maruz kalma yoğunluğu ve süresi arttıkça artar.

2. Yüksek seste müzik dinle . Bir araştırma sonucuna göre, işitme cihazı kullanan ve çok yüksek ses seviyesinde müzik dinleyen insanlar, ses sinyallerini beyne taşıyan işitsel sinirin kaplamasındaki değişikliklerden dolayı işitme duyusuna zarar verirler. Leicester Üniversitesi .

3. Alkol içmek Ulm Üniversitesi, Almanya'da Aşırı alkol tüketiminin beynin merkezi işitsel korteksine zarar verdiğini, yani beyin hacminde bir azalmaya neden olduğunu, yani beyin bozulduğunda işitme sinirlerinin de zarar gördüğünü öne sürüyor.

4. şişmanlık . Brigham Hospital'daki araştırmacılar, vücut kitle indeksi yüksek olan kadınların işitmelerini kaybetme riskinin% 17'ye kadar çıktığını belirtti.

5. Pamuklu çubuk kullanımı . Bu pamuklu çubukların yanlış kullanılması timpanik zarı kırabilir ve sağırlığa neden olabilir. Devlet Çalışanlarının Güvenlik ve Sosyal Hizmetler Enstitüsü (ISSSTE)

İşitme sağlığınıza dikkat etmek istiyorsanız, size zarar veren bu alışkanlıklardan kaçınmanın yanı sıra kulakları , haftada iki defadan fazla balık yiyebilirsiniz, çünkü Amerikan Klinik Beslenme Dergisi , kadınlarda işitme kaybını azaltır. Ve sen, kulaklarına nasıl bakıyorsun?