• Mayıs Ayı 11, 2024

'De yürütülen soruşturmalar Barselona Üniversitesi  (UB) En iyi sağlık durumunu korumak için biranın vitamin, demir, kalsiyum ve folik asit kaynağı olduğunu gösterirler.

Bira, patates, pirinç ve mısır ekmeği gibi yiyecekleri bulabileceğiniz tahıl grubunun beslenme özelliklerine sahiptir. Bir çalışmaya göre Resmi Asturias Hekimleri Fakültesi (COMAST) dengeli bir diyetle ilişkili ılımlı bir bira tüketimi (günde yarım litreye kadar), fazla kilo veya obezite riski anlamına gelmez.

Ne kadar bira içmek için?

Figürünüzle ilgilenmek ve biranın tadını çıkarmak istiyorsanız, tıbbi tavsiyenin kadınlar için günde iki bardak ve erkekler için dengeli yemek yemeyi ve egzersiz yapmayı unutmadan üç bardak olduğunu düşünün. içinde GetQoralHealth Bu popüler içeceğin ardındaki faydaları bilmek için size bir video sunuyoruz:

Sağlığınıza ve figürünüze özen gösterin!

Göre Gıda ve Tarım Bilimleri Dergisi En büyük sağlık yararını sağlayan biralar malt sütü ve şerbetçiotu olanlardır.

Bu çalışma aynı zamanda "standart" miktarda bira içenlerin, diyabetes mellitus gibi bulaşıcı olmayan kronik hastalıkların (NCD) daha düşük bir insidansına sahip olduğunu buldu. Anahtarın fazlalığı önlemek olduğunu unutmayın. Sağlığınıza ve figürünüze özen gösterin!
 

Video Tıp: İlk Defa ALKOL Alacaklara Tavsiyeler ! (Mayıs Ayı 2024).