Mutfaktan kaçmayın!

• Mayıs Ayı 3, 2024

İngiliz şef Gordon Ramsay Gastronomi alanındaki diğer bazı uzmanlar gibi, yıllardır tekrar yemek hazırladığımız için teşvik ediyoruz, 'Fast food' ve bir kez ve hepimiz için, bize güzel bir önlük sağlayan tüm faydalardan faydalanmak ve korkulana girmek için her zaman bir soğanı kesmek ya da kendini savunmamak için kullandığımız sebepleri ve bahaneleri bırakalım. mutfak .

İçinde "Mutluluk için pişirme el kitabı ", Budist rahipler tarafından yazılan ve Editör Alamah mührü altında yayınlanan yazarlar, herhangi bir mutfak etkinliği yapmanın sonuçlarının yoğun biçimde yapıldığını ve pozitiflik Gerçekleştirilen eylemde derhal doğrulanabilir.

Mesela, eğer bir salata hazırlanırsa, ne kadar basit olursa olsun, ne yaptığımıza odaklanacak olursak, bizim düşünme düzensiz ve bu, sebzeleri tabağa koyma ve birleştirme şeklimizde algılanabilir.

Yemek hazırlamaya katılmanın basit gerçeği, bazı sebze ve meyvelerin karıştırıldığı sırada ürettikleri harika renk kombinasyonlarının tadını çıkarmamıza izin veriyor, aromalar o kadar provokatif olabilir ki, tat tomurcuklarımızı sadece algılamak için salivli kılar. baharatlı bir sos veya tatlı bir şurup.

mutfak Bu bir uzmanlık alanı değil, hepimiz basit yemeklere girebilir ve hazırlayabiliriz; bu nedenle, kolayca bulduğumuz malzemeleri içeren tarif kitaplarının yanı sıra sahip olduğumuz zamana göre hazırlanan hazırlıkları da aramaya değer. ve bu şekilde, 'suyu yakarım' ya da 'bir şey yapacak vaktim yok' gibi tipik kaçınılmazları ortadan kaldırıyoruz.

"Benlik saygısı sesinizin gücüdür" bojorge@teleton.org.mx

Bizi @GetQoralHealth, Facebook ve YouTube'da GetQoralHealth'te takip edin İlgilendiğiniz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz? Bize kayıt olun

Video Tıp: Açma |Puf puf bu tarif kaçmaz!!|Selma'nın Mutfağı (Mayıs Ayı 2024).