• Mayıs Ayı 9, 2024

Patlamak ve dünyanın size karşı olduğunu hissetmek üzereyseniz, sadece birini dinlemek zorundasınız. melodi senin kontrol etmek duygular , ama rahatlamak için en iyi müzik nedir?

Nevada Üniversitesi müziğin duygular ve beden üzerinde derin bir etkisi olduğunu; stresi en iyi şekilde rahatlatmanız ve yönetmenizin yanı sıra uyanıklığı ve konsantrasyonu iyileştirmenize yardımcı olur.

Bununla rahatla

“Dakikada 60 atış yapmakla karakterize edilen müzik, beyninizin ritm ile senkronize olmasına ve rahatladığınızda ve bilinçli olduğunuzda ortaya çıkan alfa beyin dalgalarının üretimini artırmasına neden olur”

Uzmanlar, Celtic sesleri, yaylı çalgıları, davulları ve flütleri olan müziğin aklı gevşetmede çok etkili olduğuna işaret ediyor.

Ayrıca yağmur, doğa ya da gök gürültüsünün caz veya klasik müzikle birleşimi, günün baskılarını unutturuyor.

Bu rahatlama duygusunun tadını çıkarmak için Nevada Üniversitesi dinlenecek en iyi müziğin sonraki 5'ini önerir.

1. Bir Barış Meditasyonu Anı

2. Zamanın Ekoları

3. Dolambaçlı Yol

4. Şifa ve Rahatlama için Klasik Hint Müziği

5. Venedik'in Melekleri - D Major'daki Pachelbel Kanyonu

Video Tıp: Bu 12 Basit Hileyle Horlamayı Durdurun (Mayıs Ayı 2024).