Ingrid Martz’ın Yaşamındaki Anahtar Meditasyon

• Mayıs Ayı 21, 2024

Şüphesiz egzersiz ve sağlıklı alışkanlıklar kendimizi iyi hissetmek ve görmek temeldir, fakat asıl dönüşüm insan olarak içe bakmak ve evrimleşmekte yatmaktadır. İyi bir başlangıç meditasyon .

Bu disiplin, aktrisin yaşam tarzının bir parçası. Ingrid Martz Kimin üzerinde çalışıp ilerlemek için, duygularının onu neyin etkilediğini bilmek her gün birkaç dakika alır.

İçin bir röportajda GetQoralHealth , Ingrid diyor ki: "Her zaman yalnız kalacağım yerleri arıyorum. Çok fazla işe mal oluyor, çünkü kendinize bağlanmak zorundasınız ve her gün en az 5 dakika yapmaya çalışıyorum ve gerçek şu ki benim için işe yarıyor ".

Ancak, meditasyon Burada ve şimdi yatan bir yaşam tarzıdır. Bu konuda, Ricardo Ponce Kendisine bilgi uzmanı, açıklar:

Ingrid Martz kim telenovelas'a katıldı Sevemeyen, Cennette fırtına, yakutdiğerleri arasında ise, doğal ürünler tüketmek ve haftada 5 kez egzersiz yapmakla birlikte bu disiplinin güzel görünmenin anahtarı olduğunun altını çiziyor.

Bizi renkli olarak takip edin: # 333333 "> @ GetQoralHealth renk: # 333333"> renk: # 333333 "> ve Facebook'ta GetQoralHealth