Egzersiz çalışmadığında

• Nisan 28, 2024

Yeni ve önemli bir çalışma statinler , azaltan ilaçlar kolesterol ve dünyanın en çok reçeteli ilaçları olduklarından, bazı yararlarını engelleyebilirler. egzersiz , blog bilgisine göre NYTimes'ın kuyusu .

Egzersizden en fazla yararlanmaları gereken kişiler (hareketsiz, fazla kilolu ve artmış kalp hastalığı riski taşıyanlar), egzersiz yaptıktan sonra statinler , açıklar John P. Thyfault, Missouri Üniversitesi'nde beslenme ve egzersiz fizyolojisi profesörü ve çalışmanın baş yazarı .

Online olarak yayınlanan çalışmanın bir parçası olarak Amerikan Kardiyoloji Koleji Dergisi iki erkek ve kadın grubunun aerobik test markerleri ile karşılaştırıldığında metabolik problemler bunlardan birinin diyet ve ilaç verilmiş olduğu (statinler ), başka bir diyete karşı ama ilaçsız.

Her iki gruba da 12 hafta boyunca denetlenen egzersiz programının bir parçası olarak maksimum aerobik kapasitelerini belirlemek için kas biyopsileri ve koşu bandı testleri uygulandı.

İlaçsız gönüllüler, üç aylık egzersizden sonra aerobik kondisyonlarını, ortalama olarak% 10'dan daha fazla arttırdılar. Ancak statin veren gönüllüler, fiziksel durumlarında ortalama olarak sadece% 1 oranında kazandılar ve bazı durumlarda aerobik kapasite, çalışmanın sonunda, başlangıçta olduğundan daha düşüktü.

Bu bağlamda, araştırmacılar, katılımcıların kas biyopsisini mikroskobik olarak inceledikten sonra, bir hücrenin küçük enerji üreten parçaları olan mitokondri sağlığına ilişkin bir enzim seviyelerinde dikkate değer farklılıklar buldular.

Mitokondri genellikle biri egzersiz yaparken sayı ve gücü arttırır, ancak gönüllüleri statinler mitokondriyal sağlığa bağlı enzim düzeyleri, deney süresince yaklaşık% 4,5 oranında azalmıştır. İlacını almayan grupta% 13 artış gösteren düzeyler.

Statinlerin vücudun kolesterol seviyelerini, özellikle de düşük yoğunluklu lipoprotein veya "kötü" kolesterol .

Genellikle insanlar için reçete edilir yüksek kolesterol ve kalp hastalığı için diğer risk faktörleri, ayrıca bazı doktorlar, 50 yaşın üzerindeki herkes tarafından profilaktik olarak kullanılması gerektiğine inanmaktadır.

Aynı zamanda, aerobik kapasitenin, egzersiz yoluyla küçük bir yüzde bile olsa, erken ölüm olasılığını% 50'ye kadar azaltmaktadır.

Teorik olarak, bu kombinasyonu kabul edilebilir statinler ve egzersiz daha fazla sağlık yararı sağlar, bu çalışma aksi ispat ediyor gibi görünüyor.

Ailesinin geçmişi olan insanlar için yüksek kolesterol veya kalp hastalığı veya kendilerinin yüksek kolesterol , "şüphe yok ki statinler Thyfault, “hayat kurtarıyorlar” diyor Dr. Thyfault, ancak çalışmaya devam etmeleri gereken egzersize verilen yanıtı olumsuz etkiliyorlar.
 

Video Tıp: 30 GÜNDE DÜZ BİR KARIN İÇİN 8 ETKİLİ EGZERSİZ (Nisan 2024).