Sedanter olmak kolon kanserini tetikler

• Mayıs Ayı 3, 2024

Bir hayat sür yerleşik , kilo problemleri var (kilolu veya şişmanlık ), duman ve içecek alkol Aşırı, tetikleyebilir faktörler kolon kanseri . Ancak, eğer uygulanırsa egzersiz sürekli olarak, onu geliştirme tehlikesi% 40 oranında azaltılmıştır.

Bu konuda doktor Billy Jiménez Bobabilla , kolon ve rektum kanseri uzmanı Angeles Lomas Hastanesi ve Meksika Genel Hastanesi , doğruladı: "Ne yazık ki sessiz bir düşmandır; Erken evrelerinde asemptomatiktir, bu yüzden tespit edildiğinde hastanın yaşam şansını azaltan çok ileri seviyelerdedir ”.

Bu bakımdan, sağlık uzmanı Meksika'da her yıl 150.000'den fazla kolorektal kanser vakası olduğunu söyledi: "Çok önemli bir rakam gençlerin durumu; Bu kanser türü yaşlılara odaklanmadan önce, ancak artık böyle değil. "

Jiménez Bobadilla size yaşam tarzınızı iyileştirmek için bazı öneriler sunar. Herhangi bir hastalığın anahtarının önleme :

1. do egzersiz düzenli olarak
2. Ücretsiz içecekler tüketin alkol rafine şeker ve düşük
3. Tüketimini ölçmek kırmızı et özellikle işlenmiş (sosis, sosis), çok pişmiş (yanmış) veya ateşle doğrudan temas halinde olanlar; bu, örneğin kanserojen potansiyeli olan maddelerin görünümünü kolaylaştırır. heterosiklik aminler .
4. Bir taşı diyet zengin elyaf , her renkten sebze ve meyveler, çünkü bizi koruyan farklı unsurlara sahipler. kanser nasıl antioksidanlar , mineraller ve vitaminler.

Buna sürekli su, sebze ve doğal meyve tüketimini eklerseniz, acı çekmenin riskleri kolon kanseri diminuyen. İşte bir video Kansere karşı İspanyol Derneği bu konu hakkında:

Unutmayın ki ilk sıkıntıdan önce iltihap sabiti, kabızlık veya dışkı kanaması, "kırmızı" ampullerdir, bu yüzden acilen doktorunuzu ziyaret edin.

Bizi takip edinheyecan veFacebook .

Bu konuda daha fazla bilgi almakla ilgileniyorsanız, tereddüt etmeyinkayıt bizimle