Evde bir gencin var mı?

• Nisan 25, 2024

Genç oğlunuz uyanık çalışmaya, televizyon izlemeye ya da cep telefonuna "yapışmaya" devam ederse, sadece yorulmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığını da riske sokar: bir çalışma şunu ortaya koyar: az uyumak diyabet riskini arttırır .

Ulusal Diyabet ve Sindirim Sistemi ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü'nün araştırması, az uyurken kortizol ve büyüme hormonu seviyelerini yükselttiğinde, her iki hormonun da insülinin etkilerini hafiflettiğini gösteriyor.

Analiz için, 5-12 yaşları arasındaki 700 çocuk, anıları depolamaya yardımcı olan ve stres hormonu kortizolünün düşük seviyeleri ile ilişkili bir uyku aşaması olan yavaş dalga uykusu için değerlendirildi.

Video Tıp: YENİ VİLLAM *Ev Turu* (Nisan 2024).