• Mayıs Ayı 18, 2024

Vücutta yağ birikimi ve dağılımı doğrudan üç faktöre bağlıdır: diyet, cinsiyet ve hormon seviyeleri. Ve bu süreç, uzun vadeli bir sonuç olmanın ötesinde birkaç saat içinde gerçekleşebilir.

Büyük bir öğün yediğinizde, yağ hemen hemen, yaklaşık bir saat sonra kana girer ve üçten sonra yağ vücut tarafından işlenir ve dokuya katılır; özellikle kalçalarda, kalçalarda ve kalçalarda ", bu bir çalışma ile ortaya çıkıyor Oxford Üniversitesi, uzman Fredrick Karpe.

Doğruca kalçana gidiyorlar!

Bundan kaçınmak için, burada size kalçalarınızda biriken yiyeceklerin ne olduğunu söyleyeceğiz.

1. Suşi ruloları

Sebzelerle doldurulmuş ve deniz yosununun içine sarılmış, bir bileşen olarak krem ​​peynir içerdiklerinden veya mayonez bazlı pansumanın eşlik ettiği durumlar dışında sağlıklı bir yemektir; Her ikisi de kalorilerde yüksektir ve kalça bölgesinde artışa katkıda bulunabilir.

Video Tıp: Iedereen kan haken© Blue curacao truitje leren haken, (different languages subtiteld) DIY (Mayıs Ayı 2024).