Okulda stres

• Mayıs Ayı 2, 2024

Stres, organizmanın her gün yaşadığımız farklı durumlara karşı doğal bir tepkisidir ve bunun için vücut ve zihnin aktive edildiği ve sağlıklı bir uyarı gerginliği oluşturan cevaplar talep eder.

Bununla birlikte, stresi kontrol etmeyi öğrenmek önemlidir, çünkü bu gerginlik zaman ve yoğunlukta aşıldığında, kişi günlük yaşamlarında hastalık veya işlev bozukluğuna neden olan olumsuz bir etki yaratır.

İnsanlar için, özellikle çocuklar için, yeni veya bilinmeyen durumlarla yüzleşme gerçeği, stres denilen bu stresi yaratır; bu nedenle, genç yaştan itibaren, gerekli becerileri geliştirmemizin, bilinçli ve gönüllü olarak kontrol etmeyi öğrenmemizin esastır. stresi. Bunun için, geliştirmek için esastır duygusal zeka .

Şu anda toplumumuzun yaşam tarzı çok stresli; emeğin talepleri, büyük şehirlerdeki ritimler, bilginin aşırı uyarılması, diğer yönlerin yanı sıra, bizim doğal yaşam ritimlerimizi değiştirmemize neden oldu. Bu, hiç şüphesiz, çocukları özel bir şekilde etkiler.

Hem evde hem de okulda, yeni nesiller saldırganlık, depresyon, öğrenme sorunları, dikkat sorunları, ilgisizlik, kayıtsızlık, fiziksel veya psikolojik şiddet gibi talep ve gerilimlerle aşırı yüklenen bu yaşamın belirtilerini gösterir.

Olumsuz sonuçlardan kaçınmak için, çocuklara stresi kontrol etmek için bir düzen, güvenlik ve iyilik duygusu geliştirmeleri için yardım edilmelidir. Bu nedenle, büyüme ve gelişmelerini teşvik etmek için hem evde hem de sınıfta uygun koşullar verilmelidir. duygusal zeka

Stresle mücadele ve kontrolü sağlayan silahlardan biri de duygusal zeka öz-bilgiden ve öz düzenlemeden başlar; Çocuğun uyumlu bir ortamda stres olmadan öğrenmesine yardımcı olan pedagojik temeller.

Çocuklar okulda, çok sayıda stres etkeni bulunan okullarda çok zaman geçirir; bu nedenle, öğrenme programlarının yalnızca içerikte değil, farklı öğrenme tarzlarında ve çoklu zekaların teşvikinde odaklanması esastır. .

Pedagojik modeller, öğrencilerle öğretmen arasında, insanlar arasında var olan veya sınıf arkadaşları olarak öğrenciler arasındaki ilişkilerden başlamalıdır.

Ebeveynler için evde çocuklarına sürekli eşlik etmeleri, davranışlarını ve herhangi bir duruma hem fiziksel hem de duygusal tepkilerini gözlemlemeleri önerilir.

Ebeveynlerin, çocuklarıyla iletişimi ve duygularını ifade etmelerini kolaylaştırması, yani korkularını veya kaygılarını en aza indirmemesi ve kaygılarına göre dinlememesi esastır; Ebeveynlerin sakinliği ve rahatlaması, çocuklar için ve stresi kontrol etmek için en iyi örnek olacaktır.

Video Tıp: SINIFA GIZLICE STRES ATICI EŞYALAR GETIRMENIN 8 İLGINÇ YOLU / STRES KARŞITI OKUL MALZEMELERI! (Mayıs Ayı 2024).