• Nisan 29, 2024

Diyetiniz ne kadar sağlıklı? Şu anda, daha fazla ünlü, ya kilo vermek ve güzel bir vücut giymek ya da sadece hayvanları savunmak için vegan diyetine katılmıştır.

Portala göre About.comvegan diyet, her türlü et (kırmızı, tavuk veya balık), yumurta, süt, süt ürünleri, tereyağı, jelatin ve bal gibi hayvansal kaynaklı ürünlerin alımını önlemekten ibarettir.

Yani, bu diyetin temeli dengeli bir diyet için gerekli proteinleri sağlayan bitkiler, meyveler, sebzeler, tahıllar ve fındıklardır.

Aşağıdaki ünlülerin vegan olmalarının ana nedenleri hayvan küfür etmenin reddi ve hayvanların kendi ürünlerini kendi kullanımları için ürettiği felsefesidir, bu yüzden onları uzaklaştırmak çalmak anlamına gelir.

Ünlü veganlarla tanış!

1. Gwyneth Paltrow Şu anda People dergisi tarafından dünyanın en güzel kadını olarak kabul ediliyor. Bu aktris veganlığın savunucusu olarak biliniyor, bu yüzden ailesinde onu tanıtıyor.

2. Michele'yi okuyun. Serinin yıldızı "Glee" yıllarca veganlığı daha sağlıklı bir yaşam tarzı için kullandı.

3. Natalie Portman. Gelen bilgilere göre Huffington Post Aktris, Jonathan Safran Foer'in “Hayvanları Yemek” başlıklı kitabının onu sadece vegan olmakla kalmayıp aynı zamanda hayvan istismarına karşı bir aktivist olarak motive ettiğini garanti ediyor.

4. Anne Hathaway. Aktris, çok küçük yaşlarda sebze yemeye yetişmiş olduğunu, ancak “Hayvanları Yemek” kitabını okurken hayvansal ürünlerin tüketiminden kaçınmaya karar verdiğini söylüyor.

5. Alyssa Milano. Oyuncu PETA'nın tamamen vegan bir diyeti izlemesi için bir sözcü oldu. Hatta hamileliğinde yediği tek şeyin bitkisel ürünler olduğunu bile ilan etti.

Bu tür yiyecekleri takip etmek istiyorsanız, en iyi şey, herhangi bir diyeti denemeden önce beslenme dengesizliğinden kaçınmak veya sağlığınızı olumsuz yönde etkilemek için bir beslenme uzmanına danışmanızdır.

Video Tıp: Efe Koçyiğit Vegan Yemeklerini Deniyor (Nisan 2024).