• Nisan 20, 2024

Ebeveynlerin, çocuklarının çocukluklarında, yüzleşmeleri gereken en zor kararlardan biri, gidecekleri alanı seçmek. dinlenme; bununla birlikte, eğitim veya ekonomi için, bunun zararlı olabileceğini bilmeden çocukların onlarla uyumasını tercih ederler.

Göre Büyükşehir Dayanışma Sistemi (Sisol) psikoloğu Eva Caballero, ebeveynler bunu düşünüyor çocuklarınla ​​yat Onları korkularından korumanın en iyi yolu, ama onların kendilerine müdahale ettiği için onları incitiyorlar. fiziksel büyüme ve bağımsızlık.
 

Herkes için bir yatak ...

İçin Madrid'deki Gregorio Marañón Hastanesi'nin uyku bölümünün başkanı olan nörofizyolog Rosa Peraita, rüya, büyük bir faaliyet dönemidir beyin korteksi ve seyri sırasında büyüme hormonu gibi hormonları salgılar, kortizol ve melatonin.

Çocuklarda sağlıklı bir gelişim için miktar ve kalitede yeterli bir uyku esastır. Aksi takdirde, Dr. Peraita kesin olarak açıklar uyku bozuklukları bu büyüme hormonu segregasyonunu tehlikeye atabilir ve yüksekliklerini ve özgüvenlerini zedeleyebilir.

Ayrıca uzman, çocuğun uyumak ve dinlenmek için kendi yaşam alanına sahip olması gerektiğini belirtir. "Uzlaştırmaya yardımcı olacak belirli izolasyon, ışık, termal ve akustik koşullara ihtiyacı var. Uyu "

Uzman, yatağı paylaşırken horlama veya hareketle ilgili temaslar gibi dış etkenlerin zaman içinde özellikle rahatsızlıkların görünümünü destekleyebileceğini belirtmektedir. uykusuzluk . Çocuğun yaşlılarla yatma alışkanlığı bile uygulamalarını teşvik edebilir cinsel istismar küçüklere.

Bir çocuktan çocuğa yatağında ve belirli bir zamanda yalnız uyuması öğretilmesi çok önemlidir. Bu iyi üretmek için gece alışkanlığı Bu sağlığınıza yardım ediyor.

Video Tıp: YATAK HARİÇ HER YERE OBSİDYEN KOYMAK !!! | BED WARS (Nisan 2024).