• Nisan 27, 2024

Çoğu insan böyle düşünüyor kilo vermek e fedakarlık ve çok az yeme ile eşanlamlı olmakla birlikte, bu fazladan kiloları gidermenize yardımcı olacak doğal ve sağlıklı yollar vardır; kalori, pirinç sütü gibi.

Bir sonraki videoda GetQoralHealth t e, pirinç sütünü tüketmek için beş neden sunar ve şekil her zaman doğal ve lezzetli bir şekilde istemiştiniz.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Vücudunuzu detoksifiye etmek için 5 anahtar

En hafif sebze içeceği!

Bir Amerikan araştırmasına göre, doktor tarafından yürütülen William Ellis inek sütü en az kalsiyumludur; ancak süt var sebze iyi bir alternatif olarak çalışan pirinç gibi.

Pirinç sütü kalori yakar çünkü içki Kolesterolü düşürmeye, sindirim sistemini iyileştirmeye yardımcı olan ve iyi bir kalsiyum kaynağı olan doymuş yağ ve laktoz oranı düşük.

Ayrıca, karmaşık karbonhidratlar bakımından zengin olduğu için, yavaş yavaş enerji açığa çıkarır ve iyi bir ruh hali teşvik eder. Hatta özelliklere sahiptir depurativas .

D vitamini yüksek içeriği nedeniyle, yayınlanan bir çalışmadan bu yana, yağların yakılmasını kolaylaştırır. Amerikan Klinik Beslenme Dergisi Bu vitamin yardımcı olur ayrıntılı kilo vermek .

Unutmayın ki bir diyet fedakarlıkla eş anlamlı değildir, aksine, sağlıklı, zengin beslenme ve vücudunuzu besinler Gerekli. Toksinleri gidermek için vücudunuzu nemlendirmeyi unutmayın. Ve sen, ne tür süt içiyorsun?