• Mayıs Ayı 8, 2024

Ortalama olarak, bir Meksikalı günde 10 saat çalışıyor, bu yüzden beklemedeki işleri ve kişisel işleri kapsayacak şekilde örgütlenmeyi öğrenmek zorunda. Zamanını uçarak geçiriyor Ne zaman yapılacak şeyler var?

Bilim adamları Durham, Kuzey Karolina'daki Duke Üniversitesi sağlarlar kaygı Hızlı çalışmayı bitirip kişisel şeyler yapmaktan kaynaklanan, zamanın gerçekte olduğundan daha hızlı geçtiğini düşündüğünüz suçludur.

Rahatlayın ve aktivitelerinizin tadını çıkarın!

Faaliyetleri yenisine başlatmak için bitirmenin stresi, bunu başarmak için çok az zamanınız olduğu algısını etkiler.

Çalışmanın yazarı Jordan Etkin, “Çözüm, derin nefes almak ve kaygıyı duygu gibi olumlu bir şeye odaklamayı öğrenmek” diyor.

Bunu yaparak, yanıt verme, karar verme ve zaman duygusunu geri kazanma yeteneğinizi geliştirirsiniz.

Hedeflerin çatışması algıyı değiştirir, bu nedenle faaliyetlerinizi iyi yapmak ve yakında bitmek için rahatlayın.

İstatistiklerinin bir parçası olmak istemiyorsanız Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü (OECD), En çok çalışan Meksikalılarla ilgili olarak, olumsuz duyguları kontrol etmeyi öğrenin. kaygı .

Video Tıp: Milas Kazıklı Konutları Tanıtım (Mayıs Ayı 2024).