• Mayıs Ayı 6, 2024

Şarap, eşlik eden romantik akşam yemeklerine veya iş yemeklerine ek olarak sağlık yararları sağlayan, binlerce yıllık bir içecektir. hastalıklar arasında kalp , acı çekme riskini azaltır kanser , diyabet tip 2 ve şişmanlık .

Çeşitli bilimsel çalışmalar, kırmızı şarabın içerdiğini kanıtlar vitaminler A, C ve B’ye karşı koymaya yardımcı olan yaşlanma erken anemi ayrıca bir eylem var bakterisit ve hata ayıklama kolesterol organizmanın.

Roger Corder , araştırmacısı William Harvey Enstitüsü , kitabında önerir Şarap Diyet, yiyeceklerden birine sağlığa getirdiği tüm faydalar için bir kadeh kırmızı şarabı ekleyin.

En çok önerilen suşlarCabernet Sauvignon , Petit Syrah vePinot Noir , çünkü daha büyük özelliklere odaklanırlarantioksidanlar veflavonoidler .

Cabernet Sauvignon, Petit Syrah ve Pinot Noir suşları daha fazla antioksidan ve flavonoid özelliklere odaklanmaktadır.

GetQoralHealth size 7 sunar Kırmızı şarabın muhtemelen "bilinmeyen" faydaları . Tüketiminizin daima ölçülü olması gerektiğini unutmayın.

Kırmızı şarap ve nezaket

1. Yeni yağ hücrelerinin oluşumunu önler. Massachusetts Teknoloji Enstitüsü (MIT) bir soruşturmada kırmızı şarabın gen (SIRT1) yeni oluşumunu engelleyen hücre arasında gres ve var olanları seferber etmeye yardımcı olur.

Ayrıca, başka bir etkisi de metabolizma , bu yüzden orta derecede içmek önleyebilir şişmanlık , çünkü sadece yedi katkısı var kalori gram başına, dergi tarafından yayınlanan bir makale diyor Dahiliye Arşivi .

2. Zevkinizi arttırın. Günde iki bardak şarap içen kadınlar, Cinsel Kadınsı Fonksiyon Endeksi'nde (FSFI) daha iyi performans gösterirler ve Torino Üniversiteleri ve Floransa , İtalya

Araştırmacılar varlığını düşünüyor polifenolleri kırmızı şaraptaki artışı açıklayabilir libido Daha fazla yağlamanın yanı sıra, uyarılma ve performans.

3. Tatları daha iyi algılamaya yardımcı olur. Araştırmalar damak tadının temizlenmesine ve sıkılaştırıcı özellikleri nedeniyle lezzetlerin giderilmesine yardımcı olduğunu iddia ediyor. tatmak daha iyi gıda .

4. Ağız enfeksiyonlarını önler. Bir soruşturma Pavia Üniversitesi , İtalya bu atalara ait içeceğin önlemeye yardımcı olduğunu kanıtladı enfeksiyonlar ağızlar, büyümesini önlediğinden streptokoklar Ağızdan sorumlu diş çürümesi , dişeti iltihabı ve boğaz ağrısı.

Aynı şekilde, başka bir çalışma tarafından Quebec'teki Laval Üniversitesi doğrular ki polifenol İltihabı azaltmaya yardımcı olur sakızlar ve hastalık periodontal .

5. Demansı önleyin. Araştırmacılar Britanya Kolombiyası Üniversitesi ve Adelaide Avustralya Üniversitesi , Merlot, Pinot Noir ve Cabernet Sauvignon çeşitlerini incelerken 23 yeni varlığını buldu moleküller ailesinin stilben , bir polifenol Üzüm kabuğu içinde mevcut doğal.

Bu göstermektedir ki antioksidanlar tarafından üretilen stilben gibi hastalıkları önlemek Alzheimer Bu nedenle, ılımlı kırmızı şarap tüketimi, bunaklık .

Başka bir çalışma Sina Dağı Tıp Fakültesi üzüm derisinde bulunan resveratrol'ün enzim işlevi yenilenecek kinaz nöronlar .

6. İşitme kaybından kaçının. Son zamanlarda yapılan bir araştırma, ılımlı kırmızı şarap tüketiminin, işitme etkilerinden dolayı gürültüden kaynaklanan resveratrol .

"Bu araştırmada, çalışmalara odaklanıyoruz resveratrol ve etkileri bioinflamación Bu gibi birçok sağlık sorunlarının nedenini oluşturur Alzheimer , kanser , yaşlanma ve kaybı işitme "Diyor ki Michael D. Seidman dan Detroit'teki Henry Ford Hastanesi , Amerika Birleşik Devletleri.

 

7. Bağırsak florasını iyileştirir. polifenolleri kırmızı şarabın içerdiği bağırsak florasını iyileştirir, çünkü varlığını azaltır bakteriler sağlığa zararlı ve iyi huylu üremek, bir çalışma diyor Obezite ve Beslenme Ağ-Patofizyolojisi Biyomedikal Araştırma Merkezi (CIBERobn) İspanya'dan.

Faydalarının listesi kırmızı şarap göre uzun Kraliyet Kimya Derneği Gıda ve Fonksiyon Dergisi Orta derecede içme, aynı zamanda yararlı diyabet , üzümün özellikleri göz önüne alındığında.

Kadınlar için tavsiye, günde sadece bir bardak, erkekler de iki bardak almaktır. İçine eklemek için sağlıklı nedenler var diyet . Önemli olan abartmamak, verimsiz olabilir. Ve kırmızı şarabı seviyor musun?

Video Tıp: Hasan Ozan - Ucuz Şarap (B!P Akustik) (Mayıs Ayı 2024).