Kıyafetler olmadan uyku ve kilo!

• Nisan 23, 2024

Belki üşüyorsunuz ve termal giysiler giymeden, çift çorap giymeden ve peluş bir battaniyeye takmadan yatağa gitmeyi düşünmeyin. Gerçek şu ki, kıyafetlerden uzak uyumanız savaşı kazanmanıza yardımcı olacak ve ekstra kiloları unutacaksınız ...

Bir kez ve herkes için denemek istiyorsanız, o zaman sadece yatağa çıplak girerek sizi bekleyen tüm güzel şeyleri paylaşıyoruz.

1. kilo
Kulağa saçma gelince, Diabetes dergisinde yayınlanan bir çalışma "mümkün" olmasını sağlar çünkü “kahverengi” yağ (yakıcı kalorileri yakmak için vücut ısısı üreten) soğuk bir sıcaklıkta aktif hale gelir.

2. Benlik saygınızı arttırın
Çıplak olmak, kendini kabullenmeyi ve kendini sevmeyi destekler. Ayrıca, vücudunuz hakkında daha fazla bilgi edinmeyi ve kendi cildinizde rahat hissetmeyi öğreneceksiniz.

3. Diyabet alma şansınızı azaltın ve eğer varsa kontrol altında tutmanıza yardımcı olun
Sıcaklık da önemli bir rol oynar. Bu durumda, insülin seviyelerini hassaslaştırmaya ve kan glukoz seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur.

Video Tıp: Mezuniyet Balosunda Giyeceği Elbise İçin 65 Kilo Verdi - Son Hali İnanılmaz! (Nisan 2024).