• Nisan 24, 2024

Modanın ötesinde, sebze sütleri muzdarip insanlar için bir alternatif haline gelmiştir laktoz intoleransı ama kim sütlü içeceklerin tadına varabilir. Ancak, onları tüketmek ne kadar faydalıdır; örnek pirinç sütü ?

Tarafından yayınlanan bir makale Harvard Tıp Okulu , gıdaların zengin olduğuna dikkat çekiyor steroller, olduğu gibi pirinç sütü , azaltmak kötü kolesterol % 10 Küçük görünebilir, ancak uzun vadede% 20 daha az acı çekme riskine dönüşür. kalp krizi

Her durum için!

pirinç sütü bu sıvılaştırma yoluyla yapılır tahıl su ile karışım hoş bir tat verir damak, ama çok besleyici değil, uzman bu işte beslenme David Katz .

Göre Harvard Tıp Okulu pazarda süt var müstahkem pirinç ile kalsiyum ve vitaminler . Bunlar inek sütüne iyi bir alternatif olabilir. Etiketi kontrol et!

Gününüzü yenileyin ...

Tüm özelliklerinden zevk almak istiyorsanız pirinç sütü aşağıdaki tarifi sunuyoruz: Guatemala Pirinç Birliği .

Pirinç sütlü yüzlü mango

Pirinç sütü

Büyük kolu

1 bardak buz

Tarçın tozu

Mango yoğurdu veya aromasız lezzet.

hazırlık

Sıvılaştırmak pirinç sütü mango, buz ve meyveli yoğurt ile. Homojen bir karışımınız olduğunda, bir dilim mango veya nane yaprağı içeren bir bardağa servis yapın.

Video Tıp: HER TÜRLÜ DURUM İÇİN 23 ZEKİCE YAŞAM TÜYOSU (Nisan 2024).