• Mayıs Ayı 16, 2024

Ülkemizde, her iki saatte bir beş kişi, neden olduğu komplikasyonlar nedeniyle ölmektedir. diyabet, Sağlıksız olarak kabul edilen bazı yiyeceklerin acı çekme riskini azaltabileceğini hayal edebiliyor musunuz? tip 2 diyabet ? Çikolata, çay, çilek ve kırmızı şarap sizi koruyan bir maddeye sahiptir.

Doktor başkanlığında yapılan bir çalışma Doğu Anglia Üniversitesi'nden Aedin Cassidy , zengin bir besin tüketiminin zengin olduğunu tespit etti. flavonoidler ve antosiyaninler , insüline karşı daha düşük bir dirençle ve bu nedenle glikoz kanda.

Antosiyaninler kırmızı meyvelerde, çikolatalarda ve kırmızı şaraplarda bulunan moleküllerdir; pigmentleri vasıtasıyla, insüline direnci azaltmak ve şeker seviyelerini düşürmek için bir bağ aracılığıyla bir şekerin ilave edildiği aglikonu salgılarlar.

Diğer avantajlar

Cassidy Ayrıca, en çok yiyenleri buldu. gıda antosiyaninler ile, daha az iltihap ile ilişkili kronikdiyabet,  şişmanlık , kardiyovasküler hastalıklar ve kanseri.

Acı riskini azaltmak için tüketilmesi gereken gerekli çikolata, çilek ve çay miktarının ne olduğu araştırılmalıdır. d ben tip 2 köknar. Artık sağlığınız için sağladığı faydaları bildiğinize göre, küçük bir parça koyu çikolata, bir avuç kızılcık ya da beş adet mor meyveyi tüketmeye çalışın. Egzersiz.

Video Tıp: Farklı Ülkelerdeki İnsanlar Ne Kadar Uzunlar? (Mayıs Ayı 2024).