Metabolizmayı aktive eder ve trigliseritleri azaltır

• Mayıs Ayı 1, 2024

İyi ya da kötü besleme Bir kişinin sağlığı ve refahına derhal yansır. Bu nedenle, mükemmel bir durumu teşvik eden alışkanlıkları aktive etmeleri ve şekillendirmeleri gerekir sindirim sağlığı , hangi teşvik teşvik metabolizma ve azaltmak trigliseritler içinde kan .

Yüksek düzeyde insanların çoğunluğu trigliseritler Fazla yağ yemez, ancak vücudu fazla miktarda üretmektedir. Bu nedenle, sık sık artarlar. ağırlık fazla yemek yemeden.

Trigliseritler neden yükselir?

Açıkçası bir meyve ile seyahat edemezsiniz kan ve bu yüzden karaciğerin üretmesi gerekir trigliseritler Yiyecekleri tüm vücuda taşıyabilme. Bir kişi aktif olduğunda, ya o egzersiz veya enerjiniz maksimumdaysa, bu lipitlerin seviyelerini kontrol edin.

Çok fazla yemek yemeden bile, özellikle de düşük enerjili insanlarda trigliserit üretmek normaldir:

1. Kahvaltı yapmayın
2. Yeterince uyumuyor
3. Aç karnına egzersiz yapın
4. Yeterli protein tüketmeyin.
5. Fazla karbonhidrat tüketin
6. Farklı ilaç türlerini alın

Trigliserit yükselmiş olan hastalarda gres karın, yorgunluk, kas ağrıları, kellik , hirsutizm , akne , kaygı , horlama, kolesterol, yağlı karaciğer ve siğiller. Ayrıca, bazı koşullar seviyelerini artırabilir trigliseritler olarak hiperinsulinizm (insülin direnci), hipotiroidizm .

Artışını önlemek trigliseritler ve iyi sindirim sağlığını geliştirmek, yumurta sarısı gibi iyi yağlar içeren yumurta gibi yeterli miktarda protein tüketmelisiniz. antioksidanlar bu önler hastalıklar Kalbin Ve sen, iyi bir sindirim var mı?

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının tadını çıkarın